小编导读：本文向您详细介绍第三腰椎横突综合征应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及第三腰椎横突综合征应该如何护理，第三腰椎横突综合征常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防第三腰椎横突综合征：

一、预防

1、对于腰部急性损伤要及时医治；

2、注意纠正不良姿势；

3、腰部可束腰带以资护腰：宜睡硬板床；

4、保暖、避免疲劳。

以上是对于怎样预防第三腰椎横突综合征方面内容的相关叙述，那么，下面再看下第三腰椎横突综合征的护理方法，第三腰椎横突综合征的常见护理措施。

第三腰椎横突综合征常见护理方法：

一、护理

?协助病人卧床休息和采取舒适体位，指导病人进行有节律的深呼吸，达到放松和减轻疼痛的目的。平时注意治疗期间病人需卧硬板床休息，注意腰部保暖。按摩后可用腰围固定腰部。

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