小编导读：本文向您详细介绍外伤性乳房血肿应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及外伤性乳房血肿应该如何护理，外伤性乳房血肿常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防外伤性乳房血肿：

一、预防

1、做重体力劳动或剧烈运动时，注意保护乳房，避免硬物或暴力撞伤乳房。

2、乳房受到突然外力的碰撞后，要及时到医院就诊，做到及时检查及时诊断及正确治疗。

以上是对于怎样预防外伤性乳房血肿方面内容的相关叙述，那么，下面再看下外伤性乳房血肿的护理方法，外伤性乳房血肿的常见护理措施。

外伤性乳房血肿常见护理方法：

一、护理

1、注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。

2、继续服用药物，做好护理。

3、保持良好的心态非常重要，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。不要恐惧，只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能。

4、适当的营养供给，在如今的生活条件下，不宜过多强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶类等，其摄入量依人的胖瘦来决定，严禁烟酒。

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