小编导读：本文向您详细介绍指骨骨折应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及指骨骨折应该如何护理，指骨骨折常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防指骨骨折：

一、预防

指骨骨折多由于直接暴力和间接暴力均可造成指骨骨折，但多由直接暴力所致，且多为开放骨折.骨折有横断、斜形、螺旋、粉碎或波及关节面等。因此，一、日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的损伤风险。二一旦发生疾病，积极治疗，争取取得最佳的治疗效果。出现并发症需及时有效的处理，尽最大程度减少致残率，提高患者生活质量。三积极在医师的指导下进行功能锻炼，预防并发症的出现。

以上是对于怎样预防指骨骨折方面内容的相关叙述，那么，下面再看下指骨骨折的护理方法，指骨骨折的常见护理措施。

指骨骨折常见护理方法：

一、护理

1、指骨骨折吃哪些食物对身体好：宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。

早期应该吃一些活血化瘀、行气消散的食物，比如蔬菜、豆制品、鱼汤、蛋类等。

中期可以吃一些帮助和营止痛、祛淤生新、接骨续筋的食物，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等。

后期可多吃一些补益肝肾、补气养血、舒筋活络的食物，可以帮助骨痂生成，比如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等。

2、指骨折最好不要吃哪些食物：忌盲目补充钙质，忌不易消化食物，忌多吃肉喝炖骨头。

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