小编导读：本文向您详细介绍年龄相关性白内障应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及年龄相关性白内障应该如何护理，年龄相关性白内障常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防年龄相关性白内障：

一、预防：

1.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒，培养对养花，养鸟，养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

2.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

3.积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

4.饮食宜含丰富的蛋白质，钙，微量元素，多食含维生素A，B，C，D的食物，平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

5.吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟

以上是对于怎样预防年龄相关性白内障方面内容的相关叙述，那么，下面再看下年龄相关性白内障的护理方法，年龄相关性白内障的常见护理措施。

年龄相关性白内障常见护理方法：

一、护理

避免紫外线照射，服用抗氧化及抗自由基药物等对于部分病人有效。

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