一、宝宝15个月应注意什么

二、15个月宝宝益智游戏

三、15个月宝宝营养食谱

宝宝15个月应注意什么

1、宝宝15个月应注意什么

在饮食方面,由于15个月大的宝宝已经长了几颗嫩牙,所以在饮食上可添加些谷物粥等半固体食物,给宝宝加强营养。喂食葡萄、樱桃等又小又圆的水果需小心,因为又小又圆的水果易使宝宝发生呛噎和窒息。为了避免宝宝吃水果后出现皮肤瘙痒等过敏现象,有些水果在喂前可煮一煮。

在认知方面,宝宝15个月时能够主动表达爱意,对他自己所爱的人和东西表现出亲吻、微笑、抚摸等喜爱的样子。所以父母要具有一定的敏感性,当宝宝表示出爱意时,要积极地鼓励和回应宝宝。这一阶段当宝宝一个人安静地玩玩具的时候,妈妈不要打扰他,可以有意识地培养宝宝独处。因为独处对宝宝的发展十分有益,能发展独立、自信、创造性、好奇心、注意力及各种技能。

2、15个月宝宝发育指标

15个月男宝宝身高一般为73.7-85.1cm、体重为8.7-13.2kg。15个月女宝宝身高为71.9-83.7cm、体重为8-12.4kg。15个月男宝宝头围是47.47cm、女宝宝为46.17cm。男宝宝胸围为47.61cm、女宝宝胸围为46.52cm。

15个月大的男女宝宝应长4-12嫩牙。这个阶段他们能进行身体运动的自我控制。宝宝对新鲜事物充满好奇,想去探索和操作。语言方面,宝宝开始萌发语言,但不能准确表达自己的意思,常常会用一两个词和身体语言代表一句话的意思。15个月大的宝宝白天不太愿意睡觉,更愿意用这段时间玩耍。

3、15个月宝宝睡眠时间表

上午小睡。早上小睡通常会在15月和18个月之间逐渐消失,根据金西家庭睡眠专家治疗师表明:让宝宝上午有一个小睡的时间,会对宝宝的身心健康有着良好的作用。

午睡。一个1-3岁的孩子通常需要一到三个小时的午睡时间,午睡可以帮助婴儿发展学习能力和保留信息,让孩子更聪明、更加有活力。因此控制好孩子的午睡,并让他每天在大约在同一时间开始午睡很重要,因为这将帮助他有一个良好健康的睡眠习惯。

15个月宝宝益智游戏

1、吹泡泡。家长吹泡泡,让宝宝们跟着泡泡行走跑步,并让宝宝们用手去拍。此游戏可以锻炼宝宝的行走、跑步、拍手,让宝宝们在和泡泡的游戏中展开想象力。

2、认五官。家长先让宝宝看图片,并让宝宝指一指图片上娃娃的眼、耳、鼻、嘴、头。然后告诉宝宝。此游戏可以训练宝宝对人体五官的认别和认知五官用途。

3、抠图形。准备塑料泡沫镶嵌的图形(动物、用品、植物)。抠图锻炼宝宝手指灵活性;图形镶上去,训练宝宝观察和记忆力。

4、铃铛房。用一块彩色花布,上面钉上小铃铛,让宝宝们站在中间,几个大人从四周拉起花布,让布扬起想一个大的房顶。然后一起将布盖下,盖住宝宝。铃铛房可以让宝宝体验明、暗,锻炼宝宝胆大,不怕黑暗。

15个月宝宝营养食谱

1、豆腐鱼头汤。鲢鱼头洗净,切成4块;豆腐冲洗后,切成小块。起油锅下入葱姜末爆香后,入鱼头,加料酒煸炒后,加入适量水和豆腐,加上锅盖,大火煮开后,小火焖煮15分钟,加盐调味即可。给宝宝吃的时候一定要注意将鱼刺剔除干净,以免卡喉咙。豆腐含钙量较多,而鱼中含维生素D,两者合吃,可发挥营养素的联动作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍。吃点鱼头豆腐汤,能让宝宝健脑养心,补充体力,提高灵活性、适应力。

2、混合果蔬汁。将苹果、胡萝卜洗净后,去皮,切成丁;芹菜、黄瓜洗净,切成段;菠萝切碎。将蔬果丁放入榨汁机搅拌打匀,即可。这款果蔬汁,营养很齐全,含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、锌等宝宝成长不可缺少的元素,很适合宝宝经常喝。

3、鸡蛋炒番茄。番茄含有丰富的营养素,它所富含的维生素A,而且其中含有的苹果酸和柠檬酸等,能增加胃液酸度,帮助消化,有调整胃肠功能的作用。