一、割舌根能治疗肩周炎吗

1. 割舌根能治疗肩周炎吗

2. 肩周炎患者日常生活的注意事项

3. 肩周炎如何自我按摩治疗

二、肩周炎的主要表现

三、肩周炎的危害

割舌根能治疗肩周炎吗

1、割舌根能治疗肩周炎吗

肩周炎患者平时要注意肩部的保暖,采用中医推拿的方法进行局部的推拿,以及相关的穴位来达到减轻疼痛,如阿是穴,肩井。

配合针灸治疗采取穴位的透刺,如肩髎向臂髎穴透刺达到祛风除湿的作用。

对于“割舌根能治疗肩周炎吗”这个问题，建议患者最好不要听信这类的偏方。

2、肩周炎患者日常生活的注意事项

肩周炎患者切记不可洗凉水,因为对我们的身体刺激大,很容易就会令肩膀受凉,加重病情。

作为女性,在转凉的时候,最好不要穿露肩装,这样也会令肩部受凉。而且在天气冷的时候要注意肩部的保暖。

3、肩周炎如何自我按摩治疗

拿法就是把大拇指和另外的四个指头的指端相对,在用手把肩周炎那块的皮肤给拿起来,在放下,这样的动作可以多做几次。

按法就是用指腹或手掌在肩部的位置垂直往下压,这样一按一松,重力自己把握,只要自己能接受就可以。

肩周炎的主要表现

1、肩部疼痛:起初时肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后,常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,多数患者常诉说后半夜痛醒,不能成寐,尤其不能向患侧侧卧,此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。

2、肩关节活动受限:肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内外旋更为明显,随着病情进展,由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌力逐渐下降,加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,使肩关节各方向的主动和被动活动均受限,当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象,特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

3、怕冷:患肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。

4、压痛:多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

肩周炎的危害

1、对滑囊的影响

如肩峰下滑囊,三角肌下滑囊,喙突下滑囊以及肩胛下肌,胸大肌等在肱骨大,小结节间沟两侧的滑囊等,这些滑囊在肩关节活动时,容易受到外力的挤压,碰撞,并当肩关节频繁的活动时,其自身的肌腱也对其滑囊产生刺激,日积月累的磨损与刺激会使其润滑机制受到影响,终发展成慢性无菌性炎症。

2、对肌肉的影响

在肩关节周围有较多且集中的肌应力点,形成帽袖状,如喙突为肱二头肌短头,胸小肌的附着点,肱骨大结节为肩胛下肌,冈上肌,冈下肌和小圆肌的止点,这些部位都容易受超强外力作用,发生撕裂或累积性疲劳损伤而变性,终导致无菌性炎症。

3、对骨关节的影响

这些骨关节主要靠其周围的韧带、肌腱及肌肉等软组织维持其稳定性,克服上肢的重力,由于其骨关节结构不稳固,受到超强外力作用时,周围软组织极易被拉伤。

4、对关节功能的影响

活动范围大而频繁,在日常生活和工作中,无时不在协调运动,例如刷牙,洗脸,梳头等,肩部软组织承受着主要重量,当写字时,表面上看,肩臂活动不明显,但实际肩部各肌群仍承担着不同的伸屈旋转等协调运动,这些无休止的频繁运动,难免导致肩部软组织的拉伤或劳损,变性等,终将产生无菌性炎症。