一、绝经后出血怎么回事

1. 绝经后出血怎么回事

2. 绝经后出血要到医院检查

3. 绝经后出血的日常护理

二、绝经后保养如何饮食

三、女性绝经后如何保养

绝经后出血怎么回事

1、绝经后出血怎么回事

1.1、感染:由于绝经后雌激素水平迅速下降,子宫内膜的抵抗力降低,容易受细菌感染而造成内膜炎使浅表毛细血管出血。

1.2、增生:体内促卵泡成熟激素偏高,刺激子宫内膜增生而引起出血。

1.3、子宫颈病变:子宫颈病变如宫颈糜烂,宫颈息肉。

1.4、癌症:宫颈及子宫内膜的癌症。

还有一些其它的疾病也可能引起出血。所以绝经后出现出血不必惊恐不安,也不能麻痹大意,应该及早去医院检查。绝经后至再次出血时间较短者,良性为多。绝经至出血时间愈长,恶性肿瘤的发生率就越高。

阴道出血是妇科常见症状之一,也常是女性生殖道癌症的首要症状,应予足够的重视。阴道出血的部位可以是外阴、阴道、子宫颈、子宫体、输卵管等,其中以子宫出血最常见,出血表现为绝经后不规则阴道出血、接触阴道出血、经量增多,经间期阴道出血等。

2、绝经后出血要到医院检查

绝经后出血,开始的时候因为出血的部位还不能确定,所以女性们千万不要慌张,乱了自己的阵脚,冷静下来去医院做详细检查,对症服药就行。绝经后出血的出血部位一般为子宫、外阴、阴道、卵巢和输卵管中的其中一种,绝经后出血也有恶性和良性之分。女性要特别注意这些疾病,及早发现就能及早治疗,一旦发现阴道有出血现象,不能拖,并应及时到医院诊断,好让医生对症下药。

3、绝经后出血的日常护理

女性在任何时候,如果阴道发生出血现象,一定要注意自己的个人卫生,避免细菌的入侵,预防感染,尤其是白带已经有特别大的异味的时候。在平时也应该常换洗内裤,其它衣物应该与内裤分开冲洗,如果日照充足尽可能把内裤暴晒一下。

在此期间,女性应该更加注重饮食,可以适当吃一些高蛋白,富含维生素和矿物质、高热量但是易消化的食物,对于辛辣、油腻、烧烤、难消化之类比较刺激的食物最好就不要吃了。

绝经后保养如何饮食

1、卵巢的保养要适当服用维C和维E:研究表明,若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

2、补充叶酸:女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物,能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

3、卵巢的保养要注重高钙饮食:卵巢保养吃什么食物?美国科研人员发现,天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

4、多吃胡萝卜:每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。

女性绝经后如何保养

1、少穿高跟鞋:人到中年骨质较为疏松,骨头脆弱,所以过了中年要少穿高跟鞋,常穿鞋底厚一点的鞋子,以保证鞋的缓冲能力,减少脚掌的压迫。

2、避免久坐:中年女性要注意避免久坐,并加强腰部锻炼。平时扭扭腰,做做慢跑,适当补充钙和维生素D,可以防止腰痛以及防止骨头僵化、疏松。

3、控制饮食:控制平衡饮食,少吃高脂食物,并在不损伤骨骼的前提下,加强心脏功能锻炼。在医生指导下,从绝经早期开始进行激素补充治疗对保护心血管也有益。

4、自检乳房:女性绝经后依然有得乳腺疾病的风险,还是应该常做自查。此外,可以选择合适的文胸,帮助保持乳房形状,缓解乳房下垂等问题。

5、多做运动缓解压力:情绪激动或低沉,对每个人而言都不利于身心健康,尤其是绝经后的女人。绝经后的女人是比较容易动肝火,但是这完全可以控制住,情绪的控制方法可以通过食疗,也可以通过运动。练瑜伽、游泳、跳舞等有氧运动,不仅能放松身心,还能促进身体新陈代谢,两全其美。