喝酒过量后，如果感到头痛、胃难受等不适，不防试试穴位按摩的方法。

缓解头痛可以按压百会穴和天柱穴。

百会穴在头顶部，脑袋左右耳连线中间点就是百会穴，用拇指轻轻刺激即可。

天柱穴位于脑后颈椎两侧约两指宽的地方，是一个凹陷处，同样用拇指按揉即可。

缓解胃部不适可按内关、历兑穴和期门穴。

内关穴位于手腕内侧，腕横纹上两指处，两筋之间，按压时有较强的酸麻感。

历兑穴位于第二脚趾根部，靠边缘中间两毫米处就是，同样用大拇指揉捏即可。

期门穴位于乳头正下方与肋骨下相交处，可用食指、中指、无名指从下向上轻轻推一下就行了。

如果酒后疲乏，比较好的按摩穴位是足三里和三阴交穴。

足三里位于下肢外侧膝关节下方3寸；

三阴交穴位于肋骨内侧缘，距内踝三指宽处就是。

按压穴位应该注意力度，以感到稍麻即可。