人的背心处有个穴位是风门穴，有宣通肺气，调理气机的功效。这个穴位既是感冒的预防穴，也是治疗穴。

现在气温越来越低，需要注意防寒防感冒，如果觉得项背发冷，似乎要感冒的时候，可以立即在风门穴灸和身柱穴30分钟，灸过之后，感冒一般可以避过，或者减轻。

另外，感冒以后如果迟迟没有痊愈，也可以灸一下风门穴。风门穴位于背上部第2胸椎棘突下旁开5厘米。

除了防治感冒以外，平时也可以将灸风门穴和身柱穴作为日常保健的方法。常灸风门穴可以预防鼻炎，咳嗽，喘咳，中风。对于肩部酸疼，背部软组织损伤，头痛时，也可以灸风门和身柱穴。小孩消化不良可以灸身柱穴，灸时以穴位潮红为度。

脑溢血时可以在风门穴放血进行急救，可以缓和脑部充血。