在这个开放的社会中，很多男性患上了前列腺炎，对于这种疾病真让人苦不堪言。而对于健康的男性，就应该学会如何去预防前列腺炎。其实，预防前列腺炎的方法有很多，下面小编为大家介绍一些食疗方法。一起来看看哪些食物可以预防前列腺炎吧。

全麦玉米饼

全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员知觉含有旺盛可溶性纤维素的食物可降低体内的psa工力。psa是患上前列腺癌的标号。

椰菜

假如你不欣赏吃椰菜的话，就应当听听这个研究后果。一项1200位男性干预的研究知觉那些坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。

番茄

番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可打气你的身子汲取番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32%。

西瓜

西瓜同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。

鲜葡萄250克，去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用，每日1-2次。

荸荠

荸荠150克(带皮)，洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。

甘蔗

甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，饮服，每日2次。

蛋白质是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。

温馨提示：前列腺癌对人体的侵犯往往不易察觉，除日常饮食注意多摄入黄豆类制品外，还应留心其症状。前列腺癌早期偶有尿频、排尿费力等表现，一般到晚期才表现出典型症状。临床上，将前列腺癌分4期，a期和b期的前列腺病变无症状，c期出现梗阻症状，d期既有远处转移症状，如骨痛、血尿、肾积水等，又有梗阻症状。

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