肾结石患者的饮食大全

2014-04-29阅读：9882 学员编辑 收藏

养生导读：对于肾结石患者来说，日常饮食是非常重要的，一定要多加注意。肾结石患者在日常生活中的不正确饮食会加重肾结石病情，下面，为您介绍肾结石患者的饮食大全。

控制钙的摄取量：如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

勿吃富含草酸盐的食物：大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。


注意蛋白质的摄取：肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

少吃盐：如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2-3克。

正确饮食

1、多饮水。用“多饮水”来预防尿路结石，很长时间以来已经成为一种共识，并且经科学研究证实。那怎样饮水才算“多”呢？一般来说对于普通人群预防上尿路结石，多饮水指一天的尿量要超过2000ml，也就是相当于超市里大瓶的可乐的量；对于生过结石的患者，治疗后预防复发，每天的饮水应保证尿量超过3000ml，注意要少喝各种饮料，饮料不但不能代替水，同时饮料含有各种色素和食物添加剂。这样喝水的依从性，需要一段时间的培养，建立这样的习惯。

2、饮食习惯：最重要的是饮食均衡，也就是说没有什么是不能吃的，这是很多患者的误区，认为这个不能吃，那个不能吃，这都是不对的。有营养的食物都可以吃，使饮食达到混合性的平衡，避免任何一类食物过量。

饮食推荐

1、黑木耳可以化解肾结石。

2、肾结石喝点胡桃仁粥。

3、胡桃仁100g，大米200g，加水煮成稀粥饮用。


4、向日葵梗心100厘米，剪成3厘米长的小段，水煎服，每日1次，连服1个月。

5、荸荠茎30g-60g，煎汤代茶饮。

6、鲜葫芦捣烂后取其汁，调以蜂蜜，每次服半杯，每日2次。

7、鲜杨桃5个切成块，加清水5碗煎至3碗，冲入蜂蜜饮用。

8、南瓜子20g去壳取仁，捣烂成泥，加白糖适量搅拌，早、晚空腹温开水冲服。

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