小编导读：据儿童教育专家提示，小朋友的忍耐力，其实与其年龄成反比，然而“耐性” 这种特质，必须从小开始培养。那么如何培养孩子的忍耐力呢？下面小编为您介绍如何培养孩子的忍耐力？

一、如何培养宝宝的忍耐力

很多爸爸妈妈们从小宠惯宝宝，让宝宝的脾气十分暴躁。其实宝宝的忍耐力与年龄成反比，爸爸妈妈们应该从小培养宝宝的忍耐力，促进宝宝有良好的行为习惯修养。

1、刻意让小宝宝等待

晶晶通常总是迫不及待地想得到东西，如看动画片、切开刚买回的西瓜或是再讲一个故事等等。晶晶妈妈都会告诉她，她可以得到，但需要等一会儿。给晶晶时间用来体会和比较，让她明白“等待”是一种什么感受，这段时间里可以为小宝宝唱个短小的歌曲或是从1数到10。这样小宝宝就能了解“等待”只是一小段时间。

提示：

也可以在小宝宝等待的时间里干点事，譬如妈妈接电话时，让小宝宝安静1分钟。如果小宝宝能安安静静地等待了这1分钟，妈妈应该这样表扬小孩子： “你真有耐心，能在妈妈说话的时候自己玩。”如果小宝宝不能乖乖听话，那么接下来的1分钟可以不理会小孩子，并且向小孩子说明为什么。这样做，需要爸爸妈妈们硬下心肠，不然训练将会前功尽弃。

2、暂时转移注意力

当爸爸妈妈们正要和朋友交谈时，不妨给小宝宝一个小孩子平时没有见过或者不怎么让小孩子玩的小东西转移小孩子的注意力。当小宝宝弄明白那是一件什么东西时，或是小孩子能用那玩意儿做什么的时候，你已经结束谈话了。

提示：

如果爸爸妈妈们给3~4岁的小宝宝一个玩具，意味着爸爸妈妈们要替小孩子对自己的行为负责，对训练小宝宝的耐心不利。不妨让小宝宝在等待的时间里画张图，或是自己看看书等，做一些小宝宝平时比较感兴趣的事情，让小宝宝学会自己选择如何打发时间。

3、默契沟通的技巧

如果爸爸妈妈们在路上碰到熟人需要交谈几句，此时小宝宝想要得到关注，可以事先训练小孩子与爸爸妈妈们的默契。譬如让小宝宝把手放到爸爸妈妈们的手上，爸爸妈妈们握住小孩子的手，以此告诉小孩子：我知道你的要求，我会尽快满足你。这种方式可以在和小宝宝沟通的同时不必中断与人的谈话。

提示：

3-4岁的小宝宝是难以理解“从现在起10分钟”有多长时间，训练时应把小宝宝知道的一些事联系起来。譬如可以这样对小宝宝说：“用10分钟给你的芭比娃娃梳好小辫，穿好裙子，妈妈就给你讲故事。”这样小宝宝就会逐渐理解时间长短的概念。

总结：爸爸妈妈们应该从小培养宝宝的忍耐力，促进宝宝有良好的行为习惯修养。比方说：让小宝宝在等待的时间里画张图，或是自己看看书等，做一些小宝宝平时比较感兴趣的事情，让小宝宝学会自己选择如何打发时间等等。

二、帮助孩子养成好习惯的方法

1、体验“甜”“苦” 抓住孩子的典型事例，帮助孩子体验“好习惯让自己尝到甜头，坏习惯使自己吃到苦头”，如向别人做鬼脸引起人家反感，吹牛当众被人揭穿等，最好养成“由被动到主动再到自动”的良好行为方式。

2、好习惯黄金表自己制作一个简单的日历表，日期是一个月，让孩子把想在这个月养成的习惯写上去，然后让孩子自己每天在日期下面对自己进行评价，如果当天做到了，就划对号，没有做到，就划错号。然后月底跟孩子聊聊当月的体验和感想。

3、亲子契约爸爸和妈妈可以给孩子提出几点要求，孩子也可以给爸爸妈妈提出几点要求，如果做到了，有什么奖励，如果没做到，有什么样的惩罚。这些都写下来，双方确认、签字，孩子和父母按要求相互监督。