小编导读：我们都说团队要想运营的好，团队的整体精神要好是首要的。我们也常会看到，一个团队的自信并不是单个人，而是团队所有人都很自信。自信是会传染的，这是有科学依据的，下面小编带你解读自信是会传染的。

有了自信，任何人都能变得出色，可以说自信是使平凡走向非凡的驱动力，是人生奋发向上的激情之源。但并非所有人都能做到自信。如果自信可以传递，那这个世界就会充满正能量。

自信，就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，拥有自信就拥有无限机会。那么如何增强自信呢？

新研究中，英国纽卡斯尔大学的维韦克·尼迪南达博士及其同事要求72名参试大学生，对自己和同伴完成一项特定任务的能力进行评估。结果发现，45%的学生自信心不足，难以给自己的能力打高分。这些学生往往给人留下“能力欠佳”的印象。而另外40%的学生在自我能力评定方面“过分自信”。无论其实际能力如何，这些学生给人的印象是能力更为突出。

尼迪南达博士分析指出，一些人仅仅通过将自己的满满自信“传染”给别人，让人相信他们是能“合格胜任”的，进而更可能获得升职或关键职位。这项新研究结果表明，在职场，贡献最大的员工并非总能得到应有的奖励和回报，而善于忽悠的“过分自信”员工却常能获得老板的赏识和器重。这可能是因为，过分自信者往往偏向“自我陶醉”，这种人虽然工作不见得一定很出色，但其咄咄逼人的竞争态度总能传染给别人，让别人给予自己充分的自信，进而获得更多的机会。可见自信是走在生活前列或出人头地的关键。

所以重要的是就是让自己拥有更多的自信，可以通过下面的方法：

学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。

扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。

阅读名人传记，因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。

做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。

给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。

冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。

排除压力。过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。

做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。

保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。

尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。