小编导读：塞车排队不痛苦的妙招，当我们产生烦躁情绪时，可以对自己进行积极的心理暗示，告诉自己心情烦躁是比较正常的现象。塞车排队不痛苦的妙招，一起来看！

当我们产生烦躁情绪时，可以对自己进行积极的心理暗示，告诉自己心情烦躁是比较正常的现象。可以通过回想美好的情景和自豪的事情来缓解这种心理压力。

1、心理暗示法：当我们产生烦躁情绪时，可以对自己进行积极的心理暗示，告诉自己心情烦躁是比较正常的现象。可以通过回想美好的情景和自豪的事情来缓解这种心理压力。

2、目标转移法：可以听听轻快的音乐，看看窗外的风景。

3、交流谈心或活动身体。可以打打电话、哼哼小曲，或者扭扭脖子、伸伸胳膊，都会收到不错的效果。

4、体谅别人的感受。当我们看到前面的车不动时，最好不要焦急地按喇叭，让别人的烦恼雪上加霜。

5、注意不要心不在焉，因为前面的车随时都可能开动。如果你不及时开车的话，就会引起后面司机的不满，给其他人带来不便。

8日，《北京日报》官方微博发布了一条关于“返城日事故频发高速堵”的微博。此微博引来众网友讨论，网友们的讨论由高速堵车的原因延伸到市区堵车乘客们百态。为了打发被堵在路上的时间，众网友想到了一切可以消遣的方式，有玩游戏的、刷微博的、发微信的还有化妆、吃早饭的。只有想不到没有做不到的，看众网友是如何充分利用在路上的时间的。

A：我最烦的就是早高峰堵车，但是还不能下去走到单位，只能做点事儿分散自己的注意力。一遇到堵车，我就先看看各地的新闻，看完新闻再和好友发微信聊天，问问他们是不是也在堵车。

B：我每天上下班的路上基本不怎么堵车，我在车上的时候只有一个爱好，就是看热闹，无论是车上的还是沿途路上的，我都乐意看。就这样看看热闹、望望天也挺有意思的。

C：堵车的时候我最乐意做的事，就是把一天的工作在脑海中过一遍，这样到单位之后就可以直接投入到工作当中，不会耽误时间，大家也可以试试很有效率的。

D：我和同单位的一个小伙伴住在一个小区，所以我们会一起上下班，即使堵车也不会觉得闷，因为我俩始终在聊天，堵车神马的已经被我俩忽略掉了。

E：我是个高中生，家离学校有点远，所以在车上的时间比较多。不管堵不堵车我都会利用在车上的时间背单词，我可不想浪费宝贵的时间。

F：每天都是先开车送孩子去上学，我再上班的。为了节省时间，我都把早饭装到保温饭盒里让孩子在路上吃的。我觉得这样很好，孩子既能吃上早饭，还利用了在路上的时间。

G：现在堵车太严重，晚出门一会儿都会迟到，根本没有化妆的时间，每天早上洗漱完毕就出门，老公开车我化妆，到单位了妆也化得差不多了。

H：我本人就像网名一样是个夜猫子，经常晚上不睡早上不起的，因为这个事没少迟到挨批，为了不让我迟到，老爸现在每天开车送我上班，为的是让我能在车上多睡一会儿，我爱老爸。

I：我是一个爱美的小白领，每天都要把自己打扮得漂漂亮亮再出门上班。可是美丽的心情随着挤上公交的一瞬间就变得不美丽了，不仅时刻要防范鞋被踩、衣服被蹭脏、妆被挤花的情况发生，还要面对堵车带来的郁闷。一堵车我就会听歌来打发时间。