小编导读：胃炎的症状有哪些？食疗能治好胃炎吗？……

小编觉得人生在世，最开心莫过于一天三餐都能吃到食物，食物除了能为我们提供能量之外，额外的美食更能使我们心情愉快。但是，小编不提倡暴饮暴食，因为日常饮食不受控制很可能会使胃部负担过重，导致胃炎。

小时候曾听爷爷说过他年轻时工作的往事，那时的爷爷血气方刚，无疑是个工作狂，也正因为日夜颠倒的工作，餐无定时，导致患上胃炎。然而，那个时代的人们并没有像现代人这样如此重视身体的健康，久而久之，爷爷的胃炎致使胃穿孔，一促即发，只能到医院动手术。后来爷爷的胃部被割掉了三分之一，过了很长一段时间才恢复过来。

胃炎的症状有哪些？

胃炎的种类十个手指头都数不清，以下是常见的胃炎症状：

1.食欲不振，经常会恶心反胃酸，严重者会腹泻呕吐。

2.部分患者会感觉不到饿，由于食物在胃内无法被消化，滞留在胃部导致排空延迟。

3.经常打嗝，胃内气体增多，经食管排除，导致打嗝。

4.大部分患者会伴有上腹疼痛，且疼痛无规律可循。

5.少数患者会带消瘦或贫血的症状。

为什么会得胃炎？

1.饮食不规律，经常大鱼大肉，或是三餐不定时，今天吃得饱明天却挨饿，或是没有良好的饮食习惯，吃饭狼吞虎咽，尚未咀嚼便下胃。

2.经常吃生冷、辛辣等带刺激性的食物，或是每天浓茶咖啡必不可少；另外，街边小摊挡不符合卫生标准食物的进食。

3.烟酒钟爱者，长期的抽烟与喝酒会刺激胃黏膜。

4.由于身体其他部位发生严重疾病促发并发症，或是被其他药物所刺激诱发。

5.精神经常处于过度紧张状态，工作劳累等也会诱发胃炎。

如果你发现自己有以上情况，就需要注意改善生活习惯跟平衡饮食了。接下来呢，小编总结了几款食疗送给怀有胃炎的患者，身体健康的你们也可以尝试做给自己吃，给自己的胃部做个“massage”。

平菇炖肉

鲜平菇和猪精肉各250g，料酒、食盐、葱段、姜片、生油各适量。先将猪肉洗干净，入沸水锅略氽片刻；然后把肉块放入锅中加入料酒，摆上葱节，姜片，注入清水适量，先用武火烧沸，后改用文火炖至肉熟烂，倒入平菇熟透入味即成。

这款食疗能改善体质，加快人体新陈代谢，适用于慢性胃炎、胃溃疡等胃病。

肉桂粳米粥

粳米100g，肉桂末1～2。先将肉桂研成细末；再将粳米放入砂内，加水煮为稀粥，然后取肉桂末1～2 克，调入粥中，改用文火，再煮沸，待粥调停火即可，可添加适量砂糖调味。

这个粥早晚餐都能吃，记得要温食，主要是治疗脾胃虚寒型的慢性胃炎。

麦饭石粥

大米100g，麦饭石100g。先将麦饭石捣碎成粉粒状，加水浸泡半小时后，放火上煮沸，用纱布滤取汁，去石；再将大米放入锅内，用文火将米煮烂成粥。

这个粥也是早晚餐温食，功效为清热祛湿，健脾和胃，常食可治好胃病、贫血等。

羊肉萝卜汤

羊肉100g，苹果150g，碗豆100g，萝卜300g，香菜、胡椒炝、盐、醋各少许。羊肉洗净，切成六分见方的肉块，香菜洗净切成段待用。碗豆、苹果、羊肉、姜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮一小时，再放萝卜块煮熟，放盐，芫荽即成。

进食时，最好用醋蘸食，能健脾和胃，健胃消食。

胡椒炖猪肚

白胡椒15g，压碎，生姜9g，切丝，共纳入洗净的猪肚内，用线扎紧，并加水少许。将猪肚放入砂锅中酌加清水，文火煨炖至熟，再放适量盐即可服食。

饮汤吃肚，2 ～3天服用1次，连服3～5次。用于脾虚寒、胃痛隐隐、胃下垂、大便溏薄、胃及十二指肠溃疡者。

另外，小编要提醒大家一点，人的器官都是需要休息的，夜晚是胃部休息的时间，若晚上夜宵吃得过多会导致胃部无法正常休息，长期下来，胃病就会来“探望”你了，所以说啊，疾病并不都是悄然无声地来到你身边，自己种的因，长出来不是好果可不能怨天尤人。