小编导读：什么是食物不耐受？食物不耐受有一种通俗的叫法为吃伤了。很多人平时饮食习惯良好，也没有出现过敏症状，但突然因饮食不良而得病，都感到非常奇怪。到医院检查时，被医生告知为食物不耐受，他们感到更惊讶。食物不耐受多由体内酶缺乏或者食物化学成分引起。常见不耐受的食物有大豆、坚果、玉米、鸡蛋、牛肉、鸡肉、虾等。有的人甚至连吃米饭都会出现食物不耐受的症状。……

什么是食物不耐受？

食物不耐受有一种通俗的叫法为吃伤了。很多人平时饮食习惯良好，也没有出现过敏症状，但突然因饮食不良而得病，都感到非常奇怪。到医院检查时，被医生告知为食物不耐受，他们感到更惊讶。食物不耐受多由体内酶缺乏或者食物化学成分引起。常见不耐受的食物有大豆、坚果、玉米、鸡蛋、牛肉、鸡肉、虾等。有的人甚至连吃米饭都会出现食物不耐受的症状。

食物不耐受症状有哪些？

食物可引发各种各样的，涉及多系统的症状，比如腹痛腹泻等消化系统症状、头皮屑、荨麻疹等皮肤系统症状，疲劳、焦虑、暴躁等神经系统症状，咳嗽、流鼻水等呼吸系统症状，关节疼痛、关节炎等肌肉骨骼系统症状，阴道瘙痒、尿急等泌尿系统症状。

食物不耐受症状多、复杂，不同人症状有所不同。大部分会出现腹痛腹泻、湿疹、面疱的症状。部分人还会出现腹部剧痛、腹胀、口臭、皮肤干燥、头痛、失眠、忧郁的症状。部分人还会出现气喘、喉咙痛、关节痛、尿急、胸痛、高血压的症状。部分人还会出现口腔溃疡症状。

食物不耐受者最应注意的是饮食，日常不要吃不耐受食物。如果对牛奶不耐受，不仅不要喝牛奶，连冰激凌、蛋糕等含丰富蛋白质的食品也不要吃。如果对海鲜不耐受，虾、螃蟹、贝类等食物均不要吃。如果对部分蔬菜水果不耐受，不要吃这些蔬菜水果。预防疾病的同时要注意营养均衡，不要因为食物不耐受而少吃东西，要寻找与不耐受食物具有相似成分的食物食用。

食物不耐受症状有哪些，相信大家已经有所了解。如果大家还有相关疑问，欢迎咨询专业医院的医生。医生会根据多年临床经验告知答案。祝患者早日恢复健康，治愈疾病。