小编导读：到了冬季，最让人烦恼的小病可能就是冻疮了，不仅病程长，还会反复发作。在治疗方面，虽然方法较多，但很少能根治，让人感到很棘手。……

到了冬季，最让人烦恼的小病可能就是冻疮了，不仅病程长，还会反复发作。在治疗方面，虽然方法较多，但很少能根治，让人感到很棘手。如何搞定冻疮？记者采访了桂林市第二人民医院中医理疗科和皮肤科专家。

中医：冻疮最好夏天治

中医理疗科主任邹菲表示，冻疮患者大多体质阳虚，气血运行不畅，凝滞脉络，久而久之肌肤便会失去养分，导致阴寒久伏于脉络。因此，冻疮会反复发生。

中医认为，人体阳气春夏多生发而旺盛，秋冬多收敛而衰弱，这是人与自然相对应的结果。“利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，可以使一些宿疾如冻疮得以恢复，所以冻疮适合冬病夏治。”邹菲表示，目前虽错过了夏天的治疗时机，但也能通过一些按摩等方法加以预防治疗。“按摩能促进手脚的血液循环，特别是微细血管的血液循环，使血不淤滞，从而加速痊愈。”

具体做法是：1.手按摩：两手合掌、反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背，用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背，摩擦一下，这样反复相互共摩擦15～20次(一左一右为一次)；2.脚心按摩：坐于床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15～20次；3.腿按摩：坐于床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦回大腿根，一下一上为一次，共擦15～20次，然后右腿同样做15～20次。

西医：冬季前应做好准备

皮肤科副主任张新指出，冬天会长冻疮，主要因为血液循环不好，要想从根本上预防，也必须从这里入手。

要根治冻疮，在进入冬季以前就应先做好准备。例如，多摩擦手及所有容易生冻疮的部位，以促进血液循环。另外，如果条件允许的话，每天多用温热水泡手脚，用热毛巾对脸及耳朵进行热敷等。注意保护好面部、脸颊、鼻尖及耳朵，这些是最常发生冻疮的部位。

“要经常注意这些部位的皮肤是否有麻痹及发白的情况，这些都是冻疮的征兆。”张新表示，手和脚也是较易得冻疮的部位，因此在寒冷的冬天，必须要注意手脚的保暖，避免双手暴露在寒冷的空气中，穿鞋则应以保暖为原则。另外还要在冬天进行适当的运动，少抽烟、少喝酒。