小编导读：进入夏季，不少“痘痘族”喜欢喝凉茶来“战痘”，一来清凉解渴，二来可以降火祛痘……

进入夏季，不少“痘痘族”喜欢喝凉茶来“战痘”，一来清凉解渴，二来可以降火祛痘。但这真的靠谱吗？

“进入夏季后，如果是因为吃了刺激性食物，引发油脂分泌过多而导致的痤疮，适当喝凉茶确实有一定好处。”专家表示，中医所说的“上火”范围很广，食用油腻、辛辣等刺激性食物等，都可以引起“上火”，具体症状为长痘、口干、小便黄等。但在西医看来，“上火”指的是病毒感染，而痤疮则是一种慢性炎症性皮肤病。

“西医在痤疮治疗过程中，要求患者少吃刺激性的食物，减少对皮肤的刺激，来达到治疗目的。”专家解释，凉茶本身具有清热解毒的功效，因此，从这个角度来看，喝凉茶一定程度上能减少皮肤油脂分泌，进而缓解痤疮症状。

但专家强调，长痘痘的时候，并不能一味地清热降火。因为，并非所有人都适合喝凉茶。中医讲究辩证施治，每个人的体质不同，胡乱喝凉茶降火有可能会适得其反。专家指出：“从西医的角度来看，并不建议痤疮患者喝太多的凉茶来降火祛痘，因为肠胃功能不佳的患者会因为对凉茶不耐受，而出现腹泻等症状，而且喝凉茶对祛痘没有太大效果。”

所以，因饮食“重口味”引发的痤疮，患者可适当饮用凉茶，但要根据自己的身体状况掌握好喝凉茶的量，避免因饮用过量而导致胃肠道不适。