小编导读：大量饮水、坚持跳跃运动排石只适合最大直径在0.4厘米以下的肾或者输尿管结石，0.5厘米左右的肾或者输尿管结石可以体外碎石。总之，并不是所有的小结石都能通过喝水排出。……

在单位组织的一次体检中，陈先生查出有一颗0.5×0.4cm的肾结石，因为体积小，平常也毫无症状，所以并不在意。知道前几天，陈先生看到一篇关于人狂喝水排出结石的报道，于是跃跃一试。从3天前开始，他每天狂喝10杯水，晚上还坚持跳绳。殊不知，这颗小小的肾结石从肾脏移到了输尿管，疼到陈先生直打滚。

专家表示，大量饮水、坚持跳跃运动排石只适合最大直径在0.4厘米以下的肾或者输尿管结石，0.5厘米左右的肾或者输尿管结石可以体外碎石，但对于多次碎石无效或肾结石较大者，最好选择纤维肾镜无创保肾取石术，经人体自然腔道尿道进入输尿管上段、肾脏进行无创取石，可以做到无创取石不伤肾、不伤身，而且术后恢复快。

像陈先生这种体积小的肾结石，是不会引起腰部剧烈疼痛的，只有当结石卡到输尿管时才会让人感觉到难以忍受的疼痛。因为陈先生的肾结石在0.6厘米以下，且在输尿管上段，最后医生建议他用体外碎石排出石头。

肾结石为多因素发病原因造成，如果不及时治疗，容易导致血尿、尿路感染、肾萎缩、肾功能衰竭和尿毒症等。一旦出现肾区疼痛、恶心、呕吐甚至血尿等情况，一定要及时到医院就诊排查结石。