小编导读：出现肩颈部不适时要做到一静二暖，首先要制动，包括不要随意按摩，其次要做到保暖，夏季脖子不喜欢过凉，空调、冷气最好不要对着脖子吹，除了到正规医院治疗外，也要注意颈部的保养。……

世界杯给广大球迷带来了狂欢机会，也引发了不少问题。因为熬夜和连轴转看球，情绪波动，再加上看球时喝酒吃零食等，不少人出现了胸闷、头晕、头痛、眼睛干涩肿痛、视物模糊等症状，尤其是因为躺着看球诱发颈椎病的患者特别多，严重的引起关节脱位。

6月17日凌晨，德国4比0大胜葡萄牙队，作为德国队的忠实粉丝，35岁的刘女士也坚守在电视机前，和家人躺在床上看球赛，遇到精彩进球的时候，还会激动地从床上蹦下来。比赛一结束，就发现整个脖子不能动了，刘女士以为就是脖子扭了没在意。结果第二天疼痛难忍，到医院检查才发现，这不是简单的扭到脖子，而是寰枢关节半脱位，搞不好还会引起肢体瘫痪。

南京市中医院骨伤科孙欣医师介绍，近日脖子疼的患者剧增，比平时多了三、四成，主要还是同疲劳、受凉，不当的锻炼、按摩，长期不良姿势（躺在床上看电视、低头玩手机）等，一般以落枕、筋膜炎为多，像刘女士这样窝在床上看电视，情绪紧张时猛地用力引起了关节脱位的倒不是特别多。

专家提醒，出现肩颈部不适时要做到一静二暖，首先要制动，包括不要随意按摩，其次要做到保暖，夏季脖子不喜欢过凉，空调、冷气最好不要对着脖子吹，除了到正规医院治疗外，也要注意颈部的保养。