小编导读：我在她的足三里上捋了捋，她就疼得有点儿受不了。于是，我用大拇指在她这个穴位上按顺时针方向揉了两分钟。揉完以后，她通过翻译告诉我说：“我平时胃一疼，哪怕是服用最先进的药，也要半小时后才能缓解，但是你才揉这么几分钟它就好了，真是太棒了！”……

生活中，不时会有人问我：“你说经络是随身的药囊，把经络提到很高的地位，那我就问问你，你这个药能管什么事儿，能治哪些病?如果你能把我这个困惑解决了，我就相信经络真有用，不然你就是在瞎说!”

这种疑惑很多人都会有，更不用说完全不了解中医的人了。有一次，我到一家外企讲课，听课的人里60%是外国人。我当时就想：可以趁机宣扬一下国粹，让老外也见识一下咱们的好东西。

于是，我开始讲经络。可是过了一会儿，只见台下的老外都瞪大了眼睛看着我，一脸茫然的样子。那个翻译也有问题，因为他也不知道经络，翻译出来的东西基本上是驴唇不对马嘴。

这时，我就对台下的听众说：“现在有没有谁身体上有点儿小毛病啊?”说完后就有一位金发碧眼的女士走上台来，指着肚子叽里咕噜说了一大串话。翻译告诉我，她的胃正疼得厉害呢!

我让那位女士在一旁坐下，然后在她腿上找到足三里这个穴位。足三里在膝盖底下三寸，号称养生强壮的第一穴，平时你摸它的时候没什么反应，既不酸，也不胀。但是，你胃不舒服的时候，它就显得最为敏感，一碰比任何一处都疼。

我在她的足三里上捋了捋，她就疼得有点儿受不了。于是，我用大拇指在她这个穴位上按顺时针方向揉了两分钟。揉完以后，她通过翻译告诉我说：“我平时胃一疼，哪怕是服用最先进的药，也要半小时后才能缓解，但是你才揉这么几分钟它就好了，真是太棒了!”

这种事情看起来很神奇，其实很简单。她只要稍微懂点经络理论就会知道，足三里刚好处在胃经上，与胃遥相呼应，可以互相调节。平时胃不舒服了，揉一揉足三里，胃就会好很多。

那位女士刚下去，一个大胡子老头就走了上来。他说他长期患有偏头疼，问我有没有什么好方法。我稍微一问，便知道他天天呆在电脑面前，工作压力很大。于是，我让他用大拇指推头上疼痛的地方。他推后告诉我说，里面有好多疙疙瘩瘩，好像血管拧在了一起。我就把手摁在他的外关穴上，边按边转动他的手腕。不到一分钟，他就说头不怎么疼了。

手按三焦经上的外关穴，转动手腕，可以解气消头痛。

中医之所以伟大，就是因为有经络这个精髓。

抛开经络谈中医，中医就成了偏方，就成了小术，就成了民间技法。

有人怕夸大经络，怕以偏概全，埋没了针灸、中草药，岂知针灸需明经络穴位才会立竿见影，用药需按脏腑归经才能药到病除，否则扎针如插秧，熟练就好;用药似乱炖，以多取胜。

《扁鹊心书》说得好：“学医不知经络，开口动手便错。”《黄帝内经》更言经络为“学之所始，工之所止”，一语道破经络既是入门之径，又是终极目标的真理。

砭、针、灸、药、按跷、导引，此中医六法若无经络贯穿，便如有利剑而无剑法，有碗筷而无饮食。

经络在我们每个人身上，徒手便可操作。能自助天助，就可先知先觉。