小编导读：哪个女人不想做个红颜美人，其实，生活中的很多食物都能给你带来意想不到的调理效果，爱美就应该学会靠血液由内而外的滋养，显出自己的靓丽本色。补血……

哪个女人不想做个红颜美人，其实，生活中的很多食物都能给你带来意想不到的调理效果，爱美就应该学会靠血液由内而外的滋养，显出自己的靓丽本色。

补血美颜方关—当归枸杞茶

原料：当归3克、枸杞子9克、红枣9克

制作：将当归、枸杞子、红枣放入锅中，倒入500毫升水，煮10分钟即可。

特点：制作简单，经常饮用能补血调经，美容养颜，增强免疫力。

做个气血充盈的女人

做个气血充盈的女人，当然还有非常重要的一点——我们的“老朋友”。正常规律的月经，也是关系到美丽容颜的大问题。由于女性的生理特点，月经时血液会有一定量的消耗和流失，加之经期情绪、心理的变化，身体中的雌激素分泌降低，月经失调紊乱也就时常发生。随之而来的肌肤变化，可想而知。

肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失色，令人苦恼。经期调节内分泌，提高荷尔蒙水平，从根本上调经理血，当然也是拥有娇美容颜的养颜之本。