小编导读：调查显示，蛀牙、牙石、牙龈炎、牙渍牙斑、牙齿磨损是城市居民中最为普遍的5大口腔问题。……

“佳洁士爱牙车”口腔健康宣传活动经过6个月的穿梭，在北京、上海、广州、成都4个城市为5万多名市民提供了免费的专业口腔检查以及有针对性的口腔健康咨询。检查结果表明，蛀牙、牙石、牙龈炎、牙渍牙斑、牙齿磨损是4城市居民中最为普遍的5大口腔问题。该活动是由佳洁士口腔护理研究院发起，卫生部国际交流与合作中心及国内四家顶级口腔医院共同举办的。

在5个较为集中的口腔健康问题中，蛀牙问题最为严重，在被检查的市民中发生率最高，占被检人数23．5％。排在第二位的是牙石问题（23％）。牙石是造成各种牙周疾病的最大元凶，牙龈炎是第三大口腔问题，占被检人数17．5％。第四大口腔问题是吸附细菌、影响美观的牙渍牙斑（15．9％）。排在第五位的是牙齿磨损问题（11．1％）。

佳洁士口腔研究院院长张克认为，上述口腔问题，主要与老百姓日常口腔护理习惯有关。如今人们对口腔健康的重视程度已经大大提高，但仍有很多方面存在着误区，总的来说可以用“三多三少”来概括：

1、老百姓关心口腔健康的多了，掌握正确口腔保健知识的却还很少。大多数市民缺乏完备的口腔知识，对于口腔保健的认识还仅停留在每天刷牙的层面。此外，四城市居民普遍没有定期进行口腔检查的习惯，只有在发生严重牙疼等剧烈口腔问题的时候，才会主动寻求治疗。

2、每天坚持刷牙两次的人多了，真正能做到有效刷牙的却还很少。数据显示，我国大城市的刷牙率已经超过99％，但是真正做到有效刷牙的比例还不足1％。

3、愿意把钱花在口腔健康上的人多了，但知道怎么花钱的却还很少。

对此，有关专家认为只有真正做到有效刷牙，才能防范牙病于未然。错误的刷牙方法不仅起不到护齿的作用，还会给口腔和牙齿造成不必要的伤害。正确的刷牙方式是顺着牙缝上下移动，先外后内，接着刷净咬合面，最后再轻刷舌面两三次帮助去除口腔异味。此外，每年至少要到专业牙医诊所进行一次口腔检查，及时发现问题，及时获得专业牙医的治疗。

小编提醒：更多精彩内容，请关注>>>>口腔频道：口腔健康 点亮心情