乌发食疗药膳方-生乌枣蛋汤

2014-02-13阅读：9294 学员编辑 收藏

〖 来 源 〗： 民间药膳方

〖 原 料 〗： 生地30克，何首乌30克，大枣10枚，鸡蛋2个。

〖 做 法 〗： 将上料放入砂锅文火煎煮30分钟，捞起鸡蛋去壳，再放入锅内和上药煎煮20分钟，饮汤吃蛋，每日1—2次，连服10天。

〖 功 效 〗： 养阴乌发，用于肾虚头发早白。

附：其他相关食疗方

核桃食疗法：性味 甘、平温、无毒。 归经：入肺、肾、肝。

功效： 补肾养血，润肺纳气，润肠止带，强筋健骨，通润血脉，润肌乌发，固牙齿，补虚劳。

主治：核桃肉治下焦虚寒，肾气虚弱，小便频数，四肢无力，腰腿疼，筋骨痛，虚劳喘嗽，女子崩带，核桃夹可治噎嗝，遗精、遗尿。

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