黄褐斑药膳方-猪肾山药汤

2014-02-13阅读：9406 学员编辑 收藏

〖 来 源 〗： 民间药膳方

〖 原 料 〗： 猪肾2只，淮山药60克，鲜百合60克，山萸肉50克，芡实50克，盐少许。

〖 做 法 〗： 将猪肾纵向切开，除去筋膜，放冷水中浸泡，每15分钟换水1次，连换3次，切成小片；淮山药去皮洗净，切成小丁块；百合、山萸肉、芡实洗净，先将各药同放入锅中，加水适量，武火煮沸，改用文火炖煮1小时，再加入猪肾片，煮至肾片熟，加少许食盐调味即可，饮汤吃猪肾及用料，每天1料。

〖 功 效 〗： 补肾健脾，悦颜消斑。用于面部黄褐斑。

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