小编导读：色斑属于皮肤色素沉着过度，机理是黑素细胞数量增多或活性增强，色斑种类有遗传的雀斑，内分泌性的黄褐斑、代谢性的瑞尔黑变病、药物性的固定药疹，还有炎症造成的如晒伤留下的色斑等，无论哪种，紫外线照射是其中最重要原因之一，另外还有内分泌等因素。……

俗话说“一百遮百丑”，可若脸上长斑也会毁了一张脸。历经一个夏季的曝晒，不少人冬季渐深时发现“面子”出了问题，脸上开始显现出色斑块，变成了老“斑”长。这是因为曝晒是色斑形成的重要原因，夏天紫外线强烈，经过阳光照射后一些隐藏在肌底的色素在冬季全都显现出来，再加上冬天空气湿度骤减，皮肤变得干燥敏感更容易色素沉着。

色斑形成原因多样防晒是关键

皮肤科医生解释，色斑属于皮肤色素沉着过度，机理是黑素细胞数量增多或活性增强，色斑种类有遗传的雀斑，内分泌性的黄褐斑、代谢性的瑞尔黑变病、药物性的固定药疹，还有炎症造成的如晒伤留下的色斑等，无论哪种，紫外线照射是其中最重要原因之一，另外还有内分泌等因素。

因此，治疗这些非病理性面部色斑的方法很多，首先去除产生色斑的原因，如调理内分泌，多食含维生素C的食物，减少日光过度照晒，不乱用祛斑化妆品等。

冬季祛斑是好时机也需综合调理

专家介绍，皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子的作用，角质层保持一定的含水量，以维持皮肤的湿润。

皮肤的外观形态主要就与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性，随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、粗糙及皱纹等。

因此，祛斑首先要避免长时间晒太阳;防止各种电离辐射;不要使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”;不要长期使用磨砂类皮肤产品;尽量少用控油类产品，水油平衡才是最科学的，不要一味的控油，要了解我们的皮肤生理规律;避免斑点产生，最关键的是补水和调节内分泌平衡。

所以最好的方法就是在冬季注意调理内分泌，如多食含维生素C的食物，不乱用祛斑化妆品等。