小编导读：身上某处受伤了，尽管伤口愈合得很快，但疼痛感仍会困扰许多人！这是发表在3月18日出版的美国《外科档案》杂志中的一篇报道。科学家在调查中发现，许多人受外伤1年后，仍然常常感到疼痛。外伤疼痛比内脏、关节等部位受伤康复后，疼痛持续的时间更长。……

美国西雅图华盛顿大学的弗雷德里克·里瓦拉博士领导了这项研究。研究人员对美国14个州3047名18—84岁的意外受伤者进行了跟踪调查。这些人曾因车祸等事故而导致头部、四肢、胸或腹部受伤，经过治疗后基本痊愈。但调查显示，1年后，63%的人仍时常感到受过伤的部位疼痛难忍。而表示内脏、关节等部位仍有疼痛感的人不足二成。

美国疼痛基金会首席执行官威尔·罗韦表示，人一旦受伤被送往医院，治疗的焦点往往集中在内脏、骨骼和组织受损情况，外伤疼痛则成了“被遗忘的角落”，成了治疗过程中的“次要问题”。因此，很多情况下，伤口愈合了，而疼痛感却会持续很长时间。与此同时，英国伦敦大学医学院的研究人员调查了31个国家401315人的74项资料。结果发现，女性心绞痛发病率比男性高出20个百分点，是降低女性生活质量的一个重要原因。

的确，慢性疼痛是很多人挥之不去的难题，它不仅给患者自身带来肉体疼痛，也会对夫妻关系、家庭和睦、友谊和工作造成影响。慢性疼痛的危害还不止于此。美国广播公司3月16日公布了美国西北大学的一项最新研究成果：慢性疼痛还会影响大脑的正常休息，扰乱大脑部分系统的正常工作，还可能导致睡眠障碍，干扰人的判断能力，以及影响人的情绪变化。

那么如何有效地缓解和治疗慢性病带来的痛苦呢？西北大学医学院组织的芝加哥研究小组做出了卓有成效的尝试。研究小组的专家们分别从生理、心理和社交三个方面展开治疗计划，治疗的初衷旨在减少疼痛对患者生活的影响。

疼痛训练的周期通常为4周。加入后，从周一到周五，患者要以全新的方式进行伸展锻炼。这期间，医生、理疗师、生物反馈治疗师、临床心理学家和运动专家都会给患者必要的指导，如在心理压力、睡眠问题和用药方面给出有针对性的建议，同时，患者还有机会和其他病人一起交流，互相借鉴。这个训练营的最大优势在于，它能够综合各领域专家的意见，给患者提供综合的建议和方案，有效帮助患者减轻疼痛折磨。

2005年，美国人用于治疗背痛、颈痛的医药费就高达200亿美元，而看病的费用更是达到了310亿美元。颈椎疼痛的治疗费用比1997年增加了65%，但是患者反映的效果并不理想。美国安泰保险公司的一位官员指出，尽管加入这个训练营的费用不低（2万美元左右）， 但是它的“愉快”疗法胜于一味的检查和用药，更能有效地让患者在运动、娱乐中减少疼痛、缓解压力。