小编导读：我们要提醒大家，如果遇到骨折意外的发生，患者骨折24小时内要用冰敷伤患部位，这样有利于毛细血管收缩，减少内出血，此时切不可用热水去浸泡患处，在有条件的情况下用木板等物体加以固定患处，然后前往专业的骨科医院进行治疗。如果遇到骨折意外的发生，千万不要有侥幸的心理拖延进行诊治，这样子会不利于骨折患者的尽快恢复和治疗。……

专家指出那些活波好动的青少年以及体质虚弱的老年人比较发生意外骨折，也就是说，骨折的发生是不可控制的意外和暴力冲击带来的，比如说跖骨骨折，因此我们建议大家特别要注意在进行运动和日常生活中要注意避免发生骨折的意外。

跖骨是组成我们足底的小型长骨，类似于手掌中的掌骨，位于就、足部的跗骨和趾骨之间，跖骨的骨折会给人们的生活带来极大的不便，直接影响人类的站立和行走。跖骨骨折是较为常见骨折，多因重物打击足背、辗压及足内翻扭伤引起。

跖骨骨折了该怎么办？

骨科专家介绍指出，目前常见的保守治疗跖骨骨折的方法主要有以下几种：

①屈伸收展：针对的是骨头弯曲的骨折状况，根据角度的大小进行调节。主要解决骨折断端间的成角移位。这也是常见的治疗骨折的方法。

②手摸心会：所谓手摸心会就相当于古代的望、闻、问、切，凭借多年的行医经验，在手摸的过程中，通过x光片示意图，找准骨骼的移位方向。这一治疗骨折的方法主要是对骨折情况做大概分析。

③旋转回绕：由于外作用力导致骨头断开，断开后的骨头由于肌肉的拉力重新拉回，造成的骨头回绕错位，这种骨折很难恢复原位，断开的骨端无法直接牵引拉回，这时需要利用肌肉的拉力同时向相反方向旋转拉伸，使其恢复到原来的位置。这一手法主要解决的是骨折断端间的旋转和背向移位。这是很好的治疗骨折的方法。

④拔伸牵引：骨折程度有成角度骨折或者骨头断开的两种情况，拔伸牵引是通过肌肉的拉力，将骨骼拉开，进行骨骼间的复合。这种治疗骨折的方法的主要作用是对抗肌肉的力量矫正骨端的重叠移位恢复肢体的长度。

综上所述的同时，我们也要提醒大家，如果遇到骨折意外的发生，患者骨折24小时内要用冰敷伤患部位，这样有利于毛细血管收缩，减少内出血，此时切不可用热水去浸泡患处，在有条件的情况下用木板等物体加以固定患处，然后前往专业的骨科医院进行治疗。如果遇到骨折意外的发生，千万不要有侥幸的心理拖延进行诊治，这样子会不利于骨折患者的尽快恢复和治疗。