小编导读：骨骼肌肉系统是身体上的劳工部门，只要藉由工作设备改善、训练、休息……等，来善待它，它可以为我们终生效劳而无怨言。……

职业性骨骼肌肉疾病，很烦人又容易复发，虽不会致命，但是影响生活品质，令人受不了，它可说是会好的病，也可说是不会好的病。

骨骼肌肉系统的功能，包括支撑姿势及运动。从事各种职业，一定会使用到骨骼肌肉，不论是劳力或劳心的工作，维持同样姿势太久，保持这样姿势的组织：包括肌肉、肌腱、韧带、关节就会疲劳；例如职业司机，整天坐着开车，维持坐姿的背部软组织会疲劳而酸痛。一再重复同样的动作，做这个动作的组织会疲劳而酸痛；例如油漆工人，手臂反复来回油漆，手臂容易疲劳而酸痛。在这个疲劳阶段只是组织构造向脑部提出抗议，要求休息；这时只要放它假几天，少使用这部位，就能解除疲劳，酸痛自然消失。疲劳常跟每个人的体能状况有关；有些人先天体质好，后天训练得宜，连续工作三天三夜，也不觉得累；就像训练过的选手，能跑个几公里而脸不红气不喘。而有些不习惯的姿势或动作，只有一下子也会到达疲劳的阶段。

到达疲劳的阶段，因为工作上的需要，而无法得到适当休息，就会导致发炎反应，很多职业性骨骼肌肉疾病，多属于这个发炎阶段：例如网球肘、高尔夫球肘、妈妈手、板机指、肌腱炎、肩部圆袖韧带炎、肩胛肌膜炎、颈肩张力症候群、上背痛、下背痛……等。常见的职业包括：工作在线的作业员、搬运工、建筑工、汽车修护工、厨师、美发理容师……等。连医师本行也会发生，长时间开刀的外科医师为下背痛所苦，耳鼻喉科及牙科医师常有手腕或手肘肌腱炎。在这个发炎阶段，是身体的部位怠工，只是机能上的障碍，并没有器质病变，经过调养及治疗，可以完全复原。但是工作上需要，容易复发，病情好好坏坏是这个发炎阶段的特征。病人常误会医不好，一定会医好；会不会复发需要视病人的态度而定，比较机警小心的病人，会注意避免过度使用疼痛的部位，就可以避免复发了。

器质病变阶段：一再反复发炎，导致结构组织受伤，组织的弹性、稳定度改变，病情随着时日变得严重，有些情形像用力过猛，直接伤害组织，例如搬重物，引起椎间盘凸出，肌肉拉伤，韧带扭伤，直接进到器质病变阶段，经过数年或数十年的累积伤害及年纪造成的退化，产生关节炎、关节变形、骨刺。在这个阶段由轻微到严重，分成好多等级，保守疗法或手术疗法，需要专科医师来判断。有句俗话：老兵不死，只是凋零，可以说明这个阶段的病情；这个病可以一直拖延数十年，不会致命，只是令人活动不便，可能到老死为止。到了慢性病时。病人及家属会失去警觉心，若同时发生其它疾病，例如感染、肿瘤……等酸痛的新病症，常常以老毛病来治疗，这个漏洞却足以延误病情，危及生命。

为了生活刻苦耐劳，一点小病算不了什么。有一个很有名的医师，他每天要做很多B超检查，一直被网球肘困扰，聪明的他，从天花板拉一条绳子，悬挂他的手肘，从此他可以快乐的工作，再多的B超检查，他也不怕网球肘复发。骨骼肌肉系统是身体上的劳工部门，只要藉由工作设备改善、训练、休息……等，来善待它，它可以为我们终生效劳而无怨言，要不然一旦它罢工或不干了，你就得受苦动手术或提前退休了。