小编导读：无论是谁睡前吃任何东西都会损伤胃，包括喝牛奶、果汁等。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会造成胃酸分泌，它们很快被胃排出，空荡荡的胃里只剩下胃酸，无用武之地的胃酸去腐蚀胃粘膜就非常顺理成章了。……

是不是男人的胃总是不好，男人的胃天生不如女人的胃，为什么男人总是为了“胃”那点事跑医院呢?

男人胃总出问题的原因：

1、爱睡前进食

无论是谁睡前吃任何东西都会损伤胃，包括喝牛奶、果汁等。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会造成胃酸分泌，它们很快被胃排出，空荡荡的胃里只剩下胃酸，无用武之地的胃酸去腐蚀胃粘膜就非常顺理成章了。长期如此，有可能对胃造成损伤。

2、进食时间混乱

相比之下，男人更易成为工作狂，更易“夜以继日”，而饥一顿、饱一顿的饮食习惯会对有规律的消化系统产生相当不利的影响。胃是一个严守时间表的器官，到时间就会分泌胃酸。假若这时没有食物供给胃消化，那么消化液只得开始消化胃粘膜本身。

3、吃饭速度快

你是否觉得，狼吞虎咽是男人典型的吃饭形象，但这会毁了胃的形象。假若说一口食物嚼20次(理想的是30次)，食物的粉碎程度是10分，嚼10次可能就是5分，食物吸收时可不是什么标准都行的，剩下的那5分就需要胃来额外付出了。所以吃饭太快就会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，甚至过于粗糙的食物还会直接磨损胃粘膜。

4、爱吸烟

烟草除了伤害肺，对胃的损伤也不小。尼古丁从多个方向伤害胃粘膜：收缩血管，使胃粘膜的血液供应减少，其完整性受到破坏;在尼古丁的攻势下胃的进口变得松弛，有腐蚀性的胆汁返流到胃里;抑制合成对胃粘膜有修复作用的前列腺素;增进胃酸分泌，在胃粘膜屏障被破坏的基础上，直接腐蚀胃粘膜。所以吸烟过多的人容易患上胃炎。

5、滥用止痛药

现实中，男人好像更恐惧医院，倘若疼痛不太剧烈，都会自己找药吃。大部分止痛药的作用机制是，通过抑制合成前列腺素来止痛。这种物质可使“痛感”信号放大，让我们感到疼痛异常，抑制了它，就等于减弱或消除了痛感。但同时也放弃了前列腺素另一种作用“保护胃粘膜”，当止痛药减少前列腺素时，胃中的酸性消化液可能正在破坏胃壁，造成溃疡、穿孔。

男人喜欢喝酒抽烟饮咖啡，不按时吃饭，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，常常暴饮暴食，但是，他们的胃却在受苦受罪。等他们捂着肚子、淌着虚汗到医院检查后才大吃一惊：胃病已经不轻了。因而，男人一定要远离有损胃健康的坏习惯。

专家得出结论：随着生活节奏加快，由不良生活饮食习惯引发胃肠疾病的人群在不断扩大，肠胃疾病成为人类健康一大隐形杀手，拥有一副好肠胃，良好的生活习惯必不可少，。