小编导读：依照美国HARRISON内科学的数据显示，就整体人口而言，胆结石为高数的患者达10%，并且每年以0.5%新增加新增加中。胆结石患者中有2.5%的人需要开刀，极少数约0.025%的人会因严重的并发症丧命？但是，约60%的患者却是一点症状也没有，故有医学界的人把胆结石称作沉默之石。如果你吃完饭后经常感觉到右侧的腹部微微疼痛，吃了油腻的东西后就想拉肚子，那么你得警惕了，很可能你的胆囊里生了结石。……

依照美国HARRISON内科学的数据显示，就整体人口而言，胆结石为高数的患者达10%，并且每年以0.5%新增加新增加中。胆结石患者中有2.5%的人需要开刀，极少数约0.025%的人会因严重的并发症丧命？但是，约60%的患者却是一点症状也没有，故有医学界的人把胆结石称作沉默之石。如果你吃完饭后经常感觉到右侧的腹部微微疼痛，吃了油腻的东西后就想拉肚子，那么你得警惕了，很可能你的胆囊里生了结石。

如此看来，胆结石已经成为我们生活中不能承受之重，那么，我们能不能防患于未然，在日常生活中科学地预防胆结石的发生？胆结石发生以后，又有没有一种效果好、副作用小，花钱又少的治疗方法呢？笔者带着这个疑问，采访了湖南中医药大学第二附属医院保胆中心主任董树猛教授。

好胆的关健：在于良好的习惯和合理的饮食结构

在八十年代以前，因为经济收入较低，人们饮食中缺乏蛋白质和脂肪以胆色素结石为主的胆管结石发病率高；八十年代以后，因为人们的生活愈趋富裕，饮食中蛋白和脂肪较多，以胆固醇为主的胆囊结石发病率为高。

董树猛教授向人们提出了如下几点建议：

1，低胆固醇饮食。因为胆固醇摄入过多，可加重肝胆的代谢、清理负担，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶、积聚和沉淀，从而形成结石。

2，饮食要规律，早餐要吃好。因为早餐空腹的人胆汁中胆固醇饱和度高。

3，提倡适当吃植物油，以利胆囊收缩和排空。

4，勤于锻炼、适当运动。因为浓缩的胆汁长期沉积于胆囊，容易形成了胆结石，而运动能对胆汁起到促排作用。

5，勤饮水，有利于稀释胆汁、促排。

保护胆囊，就是保护生命的质量

那么，人一旦发生了胆结石，什么治疗方法是人们最佳的方案呢？董树猛教授回答道：在新式微创保胆取石术诞生以前，遇到严重的胆结石疾病，医生往往采用切除胆囊的办法进行治疗。然而人体的各种脏器，有其存在，必有其合理性，重要性。人类进化到现在，该退化的都退化了，留下来的都是“精品”。胆囊作为人体消化系统的一个重要器官不可或缺。保护胆囊，就是保护生命的质量。而新式微创保胆取石术只需在右肋缘下切开一个小口（1.5~2cm）进腹，在高科技产品纤维胆道镜、胆道硬镜、腹腔镜的引导下，再利用高分辨率的摄像系统和各式微小精巧的手术器械就能取净结石，无疑是当前既保全胆囊，又取净结石的治疗方案中最先进和最经济的治疗手段。