小编导读：肠易激综合征是一种持续性或间歇性发作的肠道功能紊乱的疾病，主要表现为腹泻或便秘，有的患者可能便秘和腹泻交替出现。肠易激综合征的高发人群是白领人士和老年人，女性患者比男性多。……

肠易激综合征是一种持续性或间歇性发作的肠道功能紊乱的疾病，主要表现为腹泻或便秘，有的患者可能便秘和腹泻交替出现。肠易激综合征的高发人群是白领人士和老年人，女性患者比男性多。

引起肠易激综合征的因素可以分成精神因素和肠道因素两类，而精神因素往往是引起肠易激综合征经常复发的重要原因。

精神因素

根据统计，肠易激综合征的患者中，心理和精神出现异常的几率比普通人高，精神紧张能够使肠道的运作出现异常，精神刺激对肠易激综合征患者更容易造成肠道紊乱。一些白领工作压力非常大，因此容易导致肠易激综合征经常性地复发，他们可能经常处于紧张，抑郁，焦虑等消极的情绪中，从而诱发肠易激综合征。

肠道因素

肠道内可能会因为某些因素的刺激改变了肠功能，使原来的肠易激综合征病情加重，这些因素大部分似乎外部侵入的，像食物，药物，微生物，寄生虫等。少部分是人体内部引起的，像肠道收缩，消化过程中产生的物质，也可能是肠道本身的敏感性等。常见的原因有以下几种，胃肠道动力紊乱，其他内脏，像直肠过敏，胃肠道出血细菌，病毒或寄生虫的感染，或食物中的纤维过多等。

鉴于诱发因素可能与精神和饮食有关，因此，肠易激综合征发作的时候除了需要药物来缓解症状外，还需要进行必要的心理治疗和饮食调整，如果感到自身的精神出现问题，建议咨询心理医生，设定一套治疗的方案。此外还需要合理安排每天的饮食，避免敏感的食物，减少产期、高脂肪的食物，便秘可多吃高纤维的食物，而腹泻则需要避免吃太多纤维。