小编导读：因为下肢远离心脏，长时间坐在电脑前保持不动的姿态，下肢静脉血液回流减慢，易产生血液淤滞，甚至静脉血有时处于几乎静止状态，因而容易诱发静脉血栓形成。……

下肢深静脉血栓本来在青少年中并不多见，然而近年来这种病开始悄悄在年轻电脑族之间流行开来。日前就有媒体报道，一位中学生连续玩了60多个小时的网络游戏，结果左腿部胀痛，比右腿明显增粗，到医院检查被确诊为严重的左下肢深静脉血栓。

下肢深静脉血栓又被称为“电脑血栓症”，人体结构中，因为下肢远离心脏，长时间坐在电脑前保持不动的姿态，下肢静脉血液回流减慢，易产生血液淤滞，甚至静脉血有时处于几乎静止状态，因而容易诱发静脉血栓形成。

静脉血栓最初表现为小腿肿胀、胀痛、沉重感，并有站立、行走时疼痛不适。病情严重者，下肢出现皮色青紫，称“股青肿”，此时可有肢体缺血坏疽的危险，需急诊手术治疗。另外，下肢静脉血管好像血液流回心脏的“高速公路”，若血栓脱落可直达心脏，进入肺动脉，导致肺栓塞。

避免久坐预防下肢深静脉血栓

下肢深静脉血栓的发病原因多为久坐不动，建议在电脑前工作或者游戏不应超过4小时。一段时间后，要站起来走动一下，重点是下肢的活动，可以做下蹲动作，以加速静脉回流。同时要多喝水，以稀释血液，防止血液黏稠。

另外，对于教师、交警、办公室人员等需要长时间站立或静坐工作的人，最好能穿上合适的医用弹力袜，也能起到预防下肢深静脉血栓的作用。