小编导读：注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不再继续生长；不要长时间讲话和喊叫。……

烟酒不离手麻辣不离口生活不规律粉尘伴身边

治咽炎先除诱因

咽炎是慢性感染引起的弥漫性咽部病变，病因清楚，理论上讲不属难治疾病。但身边得咽炎的朋友，总能听到他痛苦的“咳咳”声，尽管口袋里装着各种各样的护喉片，可怎么吃都不见病好。其实咽炎难治，很大程度上是被患者“拖难”的，即吃药病就稍好点，不良生活习惯又使病情反复发作。

烟酒不离手：临床常见经治疗症状缓解的患者，回家后又恢复了抽烟喝酒的习惯，导致咽炎复发。咽炎药只管治不管防，这次治好了，不代表下次不会得，更何况烟酒还会影响咽炎治疗效果。因此，咽炎患者必须戒除烟酒。

麻辣食物悠着吃：辛辣食物对咽炎患者绝对是大忌，不仅刺激口腔，还会使咽部黏膜常处于充血状态，加重咽部不适症状。另外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙的食团会使咽部负担加重，炎症难以消除。

生活不规律：过度疲劳、精神紧张、晚睡迟起也会使咽炎迁延不愈。因为，这些因素会破坏体内正常调节机制，使身体抗病能力下降，咽炎自然不容易好。

粉尘伴身边：除生活中常见的花粉、煤尘，还有一个藏在办公室的隐形杀手，打印机、传真机、复印机也在不断释放着粉尘，长时间吸入会刺激呼吸道，引起咽炎。

因此，除药物治疗外，咽炎患者要注意劳逸结合，发病急性期卧床休息，经常接触粉尘者应戴口罩、面罩等；注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不再继续生长；不要长时间讲话和喊叫。