对用嗓职业的人来说,应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和维生素B。如缺乏维生素A,鼻咽喉部易发干、发炎;维生素B能维持耳鼻喉的正常功能。维生素C如缺乏,易导致鼻粘膜出血和声带无力。
少吃过冷过热食物,食物过热易引起咽喉粘膜充血,影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛,使静脉血回流障碍,引起粘膜损伤,影响喉肌和声带的正常功能。
声带息肉术后一定要注意保养,特别要注意休息,术后的开始两周要尽量避免说话,以免带来不良影响。
感冒,急、慢性喉炎,鼻炎、鼻窦炎、咽炎,肺、气管、支气管炎等均可成为声带息肉发生的诱因。如果在有上呼吸道炎症存在的基础上过度用声,则更容易发生声带息肉。
声带息肉的高发人群
教师、演员、歌唱家等职业是声带息肉的高发人群,这些职业的人群由于用声过度或用声不当,患者经常可以容易得声带息肉,用声者,长期持续高声讲话,音调过高或者过长时间的演唱等均可导致声带息肉。
一些患有感冒,咽炎,鼻炎等上呼吸道感染等一起的疾病的患者有可能会患声带息肉。声带息肉发生的诱因主要有感冒,急、慢性喉炎,鼻炎、咽炎,肺、气管、支气管炎等。如果在有上呼吸道炎症存在的基础上过度用嗓,则更容易发生声带息肉。各种可以引起慢性喉炎的病因都有可能会引起声带息肉。
同时,一些鼻炎患者由于炎症还可能会导致发声的共鸣作用出现障碍,大大的增加患者患声带息肉的可能性,从而引起发声不当并且增加喉肌的疲劳,导致声带息肉。肺、气管、支气管感染时,通过咳嗽可使其产生的炎性分泌物与喉部长期接触,也可能会触发本病。
声带息肉的害
不能正常发音严重影响正常生活和工作声带息肉多为发声不当过度发声所致,也为一次强烈发声之后所引起,本病多见于职业用声过度用声的病人,也继发于上呼吸道感染。慢性喉炎的各种病因,均引起声带息肉,特别是长期用声过度,用声不当,有着极其重要的激发因素,得了该病后,患者多不能正常发声。
息肉阻塞,影响发音、呼吸困难声带小结、声带息肉皆是慢性喉炎的一种类型,其病因与慢性喉炎相同。小结位于双侧声带前、中1/3汇合处灰白色点状突起。息肉多为一侧单发多发,有蒂广基,常呈灰白色半透明样,为红色小突起,有蒂者常随呼吸上下移动,大者阻塞声门发生呼吸困难,影响发音。