一、岔气的说明简介

二、岔气吃什么药

三、岔气吃什么好

四、岔气不能吃什么

岔气的说明简介

岔气的简介:又称运动岔气或运动急性胸肋痛,指的是体育运动,特别是跑步中,胸肋部产生的疼痛。岔气多发生在右下肋部,在运动停止后会自然消失。腹部按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸能加速其缓解。

岔气的症状:其临床表现以胸部闷胀作痛,痛无定处,疼痛面积较大,尤其是在深呼吸,咳嗽以及转侧活动时,因牵制胸部而痛或窜痛,并有呼吸急促,烦闷不安,胸背部牵引作痛,胸部会有针扎感觉或顶压感。一般外无红肿、压痛等客观体征。

岔气的病因:发病原因多以举重、推车、跳跃、攀高、挑抬或搬运重物时,用力过度或不当或突然进气受伤,使气聚结于胸内,不得消散,而出现疼痛、胀满,严重时可使气血同时受伤或络脉破裂而咯血,或血留胁下,或积于胸内,若日久失治或治疗不当,常可造成痨怯之症。长期没有参加体育活动或天气过冷,以及大量出汗引起的体内氯化钠含量过低,也能引起"岔气",还有些属于过敏性岔气,表现一动就岔气,经常岔气。所以有经验的医生在岔气药中配点过敏药维c。

岔气吃什么药

1、回生第一散

活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤,闪腰岔气,伤筋动骨,皮肤青肿,血瘀疼痛。

用法用量:用温黄酒或温开水送服。一次1瓶,一日2～3次。

用药禁忌:本品处方中含朱砂,不宜过量久服,肝肾功能不全者慎用。

2、舒筋活血丸

由土鳖虫、红花、桃仁、牛膝、骨碎补、续断、熟地黄、白芷、栀子、赤芍、桂枝、三七、乳香(制)、苏木、自然铜(醋煅)、大黄、儿茶、马钱子(制)、当归、冰片组成。本品为深褐色的大蜜丸;味苦,涩。功能主治:舒筋通络,活血止痛。用于跌打损伤,闪腰岔气,筋断骨折,瘀血痛。

用法用量:黄酒或温开水送服。一次1丸,一日2次或遵医嘱。

用药禁忌:对本品可是牛乳过敏者禁用。

3、接骨丸

活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤,青紫肿痛,闪腰岔气,筋断骨折,瘀血作痛。

用法用量:口服,一次3g,一日2次。

用药禁忌:本品含剧毒药,应按量服用,不能多服久服。过量使用可引起肢体颤抖、惊厥、呼吸困难、甚至昏迷。如出现中毒症状时,应立即停药并采取相应急救措施。骨折、脱臼应先行复位后,再用药物治疗。

岔气吃什么好

应该多吃一些温补性的水果,不要吃寒性水果,在饮食方面应该多吃一些含有高蛋白的东西,可以适当多吃一些粗纤维的食物,比如山药,豆浆,黑豆等等,对辛辣刺激性东西,最好不要吃,尤其是也不要吃油腻性东西。出现岔气的原因是非常多的,一般跟身体疲劳,运动前没有做好热身工作,或者长时间的震动胃肠道,都有可能会导致出现岔气现象。

岔气不能吃什么

含脂肪和纤维比较多的食物,需要消化的时间比较长。并不是说它们是不好的食物,但是如果在跑步之前的1-2小时内摄入这类食物,就容易引起肠胃不适、岔气等。诸多实验表明,跑步之前不宜多吃,而且应该留充足的消化时间。

注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.。注意饮食清淡,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物,吃一些可以增强身体免疫能力的食物。