一、高血压肾病的饮食和注意事项

1. 高血压肾病的饮食注意事项

2. 高血压肾病的其他注意事项

二、高血压肾病的简介

三、高血压肾病的高发人群和危害

高血压肾病的饮食和注意事项

1、高血压肾病的饮食注意事项

1.1、限盐:

饮食宜清淡,少吃咸食;少吃味精、酱油、咸菜、番茄酱、酱菜等腌制品;少吃香肠、酱牛肉、午餐肉、烧鸡等熟食冰冻食品、罐头食品及方便快餐甜品;少吃零食、冰激凌、饮料等。世界卫生组织规定:每人每日摄盐量在6克以下。对于高血压肾病来讲,每日摄盐量在2—3克为宜。摄入食盐量过多,会使血管硬化和血压升高,限盐不仅可提高降压药物的疗效,还可减少降压药物的剂量,从而减少药物副作用。

1.2、限脂:

高血压肾病患者应该限制脂肪的摄入量,尤其是动物性脂肪,含胆固醇较高,可加速动脉硬化。

1.3、限糖:

高血压肾病患者要少吃甜食,甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进动脉硬化。

1.4、戒烟酒:

高血压肾病患者应戒烟酒,因为烟酒的摄入会引起心、脑、肾多器官的损害。

2、高血压肾病的其他注意事项

2.1、饮食上高血压肾病患者注意三低二高。低动物脂肪、低糖、低钠(盐);高蛋白、高纤维素(蔬菜)。早餐宜清淡,比如说1杯牛奶或豆浆、或者是1个鸡蛋、1片面包;晚餐宜少,七成饱为宜。三餐中不要只吃干饭,应配些汤类或粥类。忌暴饮暴食。

2.2、不宜长时间伏案工作,那是因为这样会使高血压肾病患者大脑过于紧张,极易诱发高血压。

2.3、控制体重。节制房事。保持稳定情绪,保持大便通畅。多食含纤维素多的蔬菜,养成每天定时排便的习惯。

2.4、定期检查身体。患者进行检查身体是为了能够及早的发现和治疗病症,如比较好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查等,而女性怀孕时肾脏负担会加重,则需要监测肾功能,以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。

2.5、适度锻炼,每日坚持散步。但要避免剧烈运动和过度疲劳。

2.6、务必树立信心,调整情绪,保持心态平和、乐观,坚持治疗。

高血压肾病的简介

高血压肾病系原发性高血压引起的肾脏结构和功能损害,分为良性高血压肾硬化症和恶性高血压肾硬化症。前者是由于良性高血压(≥140/90毫米汞柱)长期作用于肾脏所致,后者指在原发性高血压基础上发展为恶性高血压(舒张压>130毫米汞柱)后引起的肾脏损害。高血压和肾损害如果同时存在,会互为因果,互相加重。

高血压肾病的高发人群和危害

1、高发人群：40～50岁以上、高血压病史5～10年以上人群。

2、危害：

2.1、肾性骨病

高血压肾病患者由于缺乏钙质,骨质将会变得脆弱。

2.2、血压升高

高血压肾病患者血压升高会引发严重的并发症如中风、心脏病、甚至死亡。

2.3、肾性贫血

高血压肾病患者身体不能产生足够的红细胞,进而导致肾性贫血。

2.4、视网膜病变

视力模糊,出现视乳头水肿,视网膜出血、渗血。

2.5、尿量改变

有人认为首发I临床症状就是夜尿增多,继之出现蛋白尿和血尿,甚至发展成为尿毒症。

2.6、消化道症状

高血压引起恶心呕吐等消化道症状多是由高血压脑病引起。发病原因为脑细小动脉严重而持久痉挛,使脑血液循环障碍,引起脑水肿而颅内压增高所致。

2.7、心脏合并症

高血压肾病的症状最常见的是高血压性左心室肥厚,病人可出现心悸,或劳力性呼吸困难,阵发性夜间呼吸困难,肺水肿等,严重者可出现左心衰竭,或者并发缺血性心脏病,出现心绞痛、心肌梗死的临床症。

2.8、脑部症状

头痛、头晕是高血压肾病常见高血压肾病的症状,也可有头部沉重或颈项板紧感。高血压所引起的头晕多于清晨出现,部位以前额、枕部或颞部多见。高血压引起的头晕可为暂时性或持续性,血压下降后减轻,但有时血压F降过度或过快反可引起头晕。