小编导读：如果您常去发廊，那可要谨防发廊洗发综合征！是否觉得自己在家洗发洗不干净，而且抓挠头皮的力度不够？是否总想去发廊，连带着按摩一起享受一下？小编小编提醒您，现在该谨防发廊洗发综合征了！

一、发廊洗发综合征

发廊洗发综合征的症状是时隔两天不去美发厅洗头，就有头皮发痒、头皮屑增多，甚至头发枯黄脱落的现象，医生称之为“洗发综合征”。

二、出现的原因

在美发店洗头容易出现“洗发综合征”的原因有二。

首先，用力抓挠，损伤头皮。

许多人在洗发时喜欢用指甲抓头皮，以为用劲越大，头发洗得越干净，很多美发店为了迎合顾客的喜好，洗发小姐非常用力地用指甲挠头皮，实际这样对发根的损伤很严重，而且会损害头皮表面角质的损伤，从而产生更多的头皮屑。

其次，洗发水与头皮接触的时间过长。

洗发水大多含有碱性成分，与人体接触一般不会产生什么太大的影响，但在美发店，洗头的时间比平常长得多，洗发水会对皮肤产生一定的刺激作用。况且，有的美发店把劣质洗发水装在品牌洗发水瓶里，对皮肤和头发的伤害更大。加之洗发小姐用力地按摩、抓挠，很容易使这些碱性成分进入发根发囊等，使头皮发痒、头皮屑增多，严重时还会脱发。

三、如何根治洗发综合征

专家建议在美发店洗头时应注意保护自己的头皮和头发。

首先，根据发质选择优质洗发水，最大限度地减少洗发剂对头发的侵蚀。

其次，叮嘱洗头小姐不要用力抓挠，而是用指腹轻轻按摩头皮；洗头水在头上保留的时间也不宜过长，最好不要超过5分钟。

最后，使用吹风机时要保持较远的距离，吹干到八成即可。

总的来说，在外洗头不能只顾享受，还要注意洗发水的质量，洗发的手法和力度，自身的发质和洗护的流程，吹风的护理等因素，只有这样才能达到洗发护发的目的。

四、如何正确地洗头

1、洗头前，先用梳子将头发梳开，用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。

2、先将洗发精倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。

3、洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长。

4、用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发精残留将会造成头皮过敏现象，不过，别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发，热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，所以，如果你担心冲洗不干净，可用温水或冷水多冲洗几次即可。

另外，头皮屑患者可使用药性洗发精，但洗头方式则略微不同。第一次洗头后先将头发冲洗干净，第二次洗头时则不要马上冲洗，让洗发精的泡沫停留5～10分钟，以使药性发挥作用。