如何补救头发，轻盈而富有动感的秀发，让你整个人看起来都充满活力，精力充沛！如何补救头发，发质柔软、充满光泽、富有弹性的头发恐怕是每个女人的梦想，也是让秀发看起来轻盈飘逸的秘密。当秀发不够滋润是该如何补救头发。

一、自测头发是否润泽

自测法1：早上起床洗发以后一定要用护发素，晚上6点钟，摸摸你的头发，如果摸起来感觉像稻草，那么你的头发已经很可怜了，头发受伤的程度已经很重了，发丝上已经出现太多的空洞，从而无法让你的护发素发挥作用。

补救方法：

剪短一些，或者让发型师为你修剪掉那些处于濒死状态的头发。同时，换上修复型的洗护发产品，而且一周应做一次深层护理。

自测法2：

如果头发摸起来感觉像棉花，恐怕环境的影响对你的头发影响很大，干燥的空气已经让你的发丝失掉了太多的水分。

补救方法：

减少吹风的次数，换上保湿补水的洗护产品，尽量避免在风大或者太阳大的时候出门，减少秀发受到更多损伤。

二、润泽秀发养成法

1、保湿是美发要诀

头发和肌肤一样，如果含水分不足，便不会饱满柔润，“保湿”才是美发要诀。因此，除了日常多摄取蔬菜、水果，多喝水外，还要选择有保湿作用的美发用品。如何养发护发，使头发的皮质层中饱含水分，以常保滋润而光泽。

洗发的水温控制在36.7℃左右

2、维生素不会防止头发变白

头发的颜色是由发裹中的一些色素细胞决定的。

头发的生长周期是4年，在失去色素细胞后，每一个发裹仍按自身的时间表长出新发，这就是为什么我们的头发不断出现白发的原因。如何养发护发，这个过程是由每个人的遗传基因决定的，所以补充维生素不会起防止头发变白的作用。

3、适度梳发对头发有益

每天适度梳发对头发确实有益，使之能够定型并且梳掉表面的灰尘和脱落的头皮屑，但过多用力地梳头是不必要的，相反还易使头发脱落。只要条件允许，最好在梳发前先用手指把缠绕的头发拉开。如何养发护发，梳理时不要直接由发根梳到发梢，应先从距离发梢约两厘米的地方梳起。在所有的缠结梳通以后，再梳头发。最好用水牛角梳子或是木梳子梳头。一天梳5分钟。

4、防止头发泛黄要避免日晒和烫发

不少人认为，头发泛黄是天生的，不可改变。其实，只要摄取适当营养，避免过度日晒及烫发、染发，头发色泽仍可改善。阳光中的紫外线会破坏存在于头发中的黑色素，而使头发褪色，变得枯黄、无光泽，强碱性的烫发剂也会破坏头发的组织腱，致使头发变色。如何养发护发，所以，防止头发泛黄的关键在于避免过多日晒和烫发。

5、拒绝削发

很多人都有打薄头发的剪发经历，但可能你不知道，用刀片削发的剪发方式极易损伤发髓质和毛皮质，非常容易造成头发分叉和断裂。而削发后立刻烫染，对头发的损伤则更大。所以在剪发时最好避免这样的情况。

6、不用尼龙梳子

因为尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。所以一般梳头最好选用黄杨木材质的梳子和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

7、烫发吹风要慎重

吹风机吹出的热风温度可达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，所以要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液也是影响头发发质的一大关键因素所在，次数多了会使头发发根大伤元气。