小编导读：祛除雀斑，这是你内心的呼喊吗？祛除雀斑，你做到了吗？雀斑很多女孩子都存在的一个问题，但是，祛除雀斑却不是一朝一夕的事，下面就由小编来给你讲解一下什么是雀斑，又如何祛除雀斑吧。

雀斑是常见的色素性皮肤病，雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部，肩部，手背等处。

雀斑一般在3-5岁左右出现，到青春期时加重，随着年龄增长有减淡的趋势。雀斑多见于女性，男性较少见。雀斑的数目因人而异，从稀疏的几个到密集成群的数百个，孤立不融合。无自觉症状。紫外线会刺激皮肤，导致雀斑加重，所以雀斑一般呈现出冬轻夏重的现象。

雀斑在民间又被称为“蝇子屎”、“土斑”、“蚕沙”、“蒙脸沙”、“虼蚤斑”等。雀斑大多是因为遗传造成的。除此之外，雀斑还跟光照强度，年龄大小，地域不同，种族不同，职业与工作环境不同，甚至与心情不同睡眠是否充足有一定关系。

食疗治雀斑

在天然食物之中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的有许多种，西红柿就是其中一种。西红柿含有丰富的维生素C等营养素，被誉为“维生素C的仓库”。

维生素C可有效地减少黑色素形成，从而使皮肤洁白有光泽。每天用西红柿汁一杯加微量鱼肝油饮用，能令人面色红润。如皮肤出现痤疮、雀斑、黄褐斑、汗斑，可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，待15至20分钟后用清水洗净，或在西红柿汁中加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2—3次，每次10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，均可使皮肤白嫩，黑斑减退，对干燥型皮肤的护肤美容效果尤佳。也可在洗净的脸上涂上护肤霜，然后贴放几片西红柿，30分钟后再用凉牛奶洗脸，这能使脸部皮肤细腻、洁白。

柠檬、黄瓜也是可选择用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物。柠蒙含有丰富的糖类和微量元素钙、磷、铁及维生素B1、B2、维生素C、烟酸等多种营养成分，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、B族维生素、糖类、蛋白质以及钙、铁、磷等无机盐。用黄瓜擦脸、擦手或用黄瓜片做面敷，都能收到舒展皱纹、保持皮肤细嫩的奇效。

用柠檬和黄瓜汁混合液护肤美容，更有助消除雀斑、增白皮肤。其方法是在洗净的脸上抹上几层柠檬黄瓜汁，保持40至50分钟，然后用清水洗去，再涂上护肤霜，连续涂抹20天就可收到效果。另外，油性或中性皮肤者定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸，也有增白皮肤的效果。

日常祛雀斑小偏方

1、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，祛风逐痰，散瘀解毒，消除雀斑。一般一月后雀斑减轻。

2、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

3、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

4、益母草液将益母草50克加水适量煮取汁贮瓶备用，每晚取汁20毫升洗面。活血祛瘀，消除雀斑。

5、当归片：每片含生药0.3克，成人每日2～3次，每次5片，温开水下。养血祛风润燥。适用于血虚风邪入络，患者面、舌色淡者。

祛除雀斑，可不是一朝一日就能完成的事。愿你能有足够的耐心和动力，好好保养，然后耐心等待雀斑的离去吧。