小编导读：祛痘怎么办？不规律的生活和乱服药对身体总是百害无一利的，正确无后遗症的治疗痘痘就一定要听医生的话。下面就由小编告诉你祛痘怎么办。

桃子是个地道的内蒙古姑娘，来广州之前皮肤倒不容易长痘，不知道是水土不服还是工作压力大，额头上净是长又大又红的痘痘。目前她看了医生，正在听从医嘱治疗当中。究竟是什么样的原因导致痘痘疯长？她给大家做了一个分享。

我的痘痘是最近几个月才开始变得严重的，原来是一个痘痘都不长的人。后来我回想了一下最近和原来到底有什么不一样的地方，让皮肤出了问题。

总结了三点：

1、最近睡得比较晚，都是晚上1点多才睡觉。

2、工作压力比较大，心情不好。感觉心情也是一个很重要的因素，因为原来还是学生，没有太多烦心的事情，但是现在开始工作了，有很多事情要处理，心情比较烦躁身体状况不太好。

3、吃了不恰当的调理药品。痘痘严重后有去看中医，医生就说我体质偏寒，湿气主要集中在身体的中部。但是我自己为了治痛经，吃了一些调理的药，结果打乱了原来的平衡，湿气向上走，就让痘痘大爆发了。

我现在的处理方法是，根据中医的建议开始喝中药，配合针灸，调理身体，用医生的话说，就是把热气湿气归元，痘痘自然就会消失。当然我现在自己都会早早睡觉，下班以后练一下瑜伽，增强体质。还有一个就是头上的痘痘有时候就是你自己不去挤它，它也还是会破掉，所以如果痘痘自己破掉了，就要尽量把里面的脓处理干净，然后用酒精消一下毒，然后结痂的时候就千万不能再去扣，不然可能会留疤的。目前我正在坚持这样的方法，基本上没有长新的，现在就等旧的慢慢消掉，应该就没问题了。

祛痘食疗法一、鸡汤煮大白菜

准备几片鸡肉和大白菜一起煮就很美味了，这里还有个外用的还小方法，就是直接将洗好的白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶或擀面杖轻轻碾压直到叶片呈网糊状，将其贴在脸上，10分钟后取下，温水洗脸。对于治疗痘痘很有效果呢！

大白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙，失去光泽，对于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

祛痘食疗法二、红豆

准备一些红豆，把它放在锅里加水煮烂即可。红豆清心养神，健脾益肾，具用清热解毒的功效！它能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痘痘生长，让肌肤嫩滑清透，多喝红豆汤还能补血驱寒，是女性冬季养生美颜的佳品。

外用法：把红豆先煮烂，再打成红豆泥，冷却后均匀涂抹在面部，15分钟后温水洗去。注意，一定要将红豆煮烂哦，粗糙的红豆会磨伤肌肤。

了解了上面的内容，小编提醒您，健康的生活方式才能带来美丽哦！