小编导读：蜂蜜的功效与作用你知道吗？日常生活中寻常可见的蜂蜜在美容上也有它的妙用，下面为您介绍蜂蜜的功效与作用。

蜂蜜的功效与作用

蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；蜂蜜还可以润肠通便，排出体内毒素。

现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。

蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。

使用方法很简单，用棉签蘸蜂蜜直接涂在痘痘表面上，停留30分钟即可。把蜂蜜用温水化开，每天用此水敷面，再轻轻按摩，让皮肤慢慢吸收。外用期间再配合内服蜂蜜水，效果更好。 经常服用蜂蜜水，能延缓衰老，增强免疫力。

自制蜂蜜祛痘面膜

这个面膜最好的一点就是超级方便，你能在你的冰箱里找到其中需要的大部分产品（酸奶和蜂蜜），而且它既能保湿又能去角质，还有抗菌特性。不仅能预防痘痘的发生，也能对那些发炎的痘痘有很好的消炎镇静作用。

这个面膜中最重要的一个成分就是印度楝树油（Neem Oil），它有抗菌和消炎的效果，能有效的治疗夏日爆出的痘痘问题。更重要的是，印度楝树油中的脂肪酸可帮助肌肤生成胶原蛋白，保持肌肤弹性，面膜中添加的酸奶可以光滑、滋养、紧致肌肤。使用后你就会发现惊喜哦！

如果买不到印度楝树油的话，可以用茶树油替代，也能对痘痘起到不错的治疗效果。

DIY方法：

第一步：将一块细纱布放在过滤网上，然后将酸奶（最好选择无糖酸奶）倒入，静置一夜，让酸奶中多余的水分过滤掉。

第二步：在酸奶中加入一勺蜂蜜和3--5滴印度楝树油，搅拌均匀后涂抹在脸上，静置5--10分钟后清洗掉即可。

你要注意的是：

1、面膜千万不要在脸上停留过长时间，5--10分钟即可。因为面膜会让皮肤温度升高，加速油脂分泌。停留时间太长可能起不到去痘的效果，反而会加重哦。

2、让酸奶过滤是为了让其更浓稠，这样才不会抹到脸上以后流得到处都是，如果有固体酸奶则可以略过第一步。记得将酸奶放在通风凉爽的地方，否则小心酸奶变质哦。

3、一周使用2--3次，简单有效。

除了上面的内容，小编提醒您，健康的生活方式才能让人变得更美丽哦！