如何治疗偏头痛

2014-05-05阅读：10043 学员编辑 收藏

养生导读：偏头痛是临床上常见的头痛类型之一。以反复发作性的头痛为特点，发作间歇期正常。 偏头痛按摩疗法： 1、天柱穴按摩法 ①位置 天柱穴是足太阳膀胱经重要穴道之一。位于后发际5分，第一颈椎棘突下旁开1、3寸，斜方肌外缘凹陷中。寻找方法：天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。
②指按法 坐姿，两手交叉拇指分别按住穴位处。先按右穴，然后按左穴，头部向左稍倾，呼气并数“1、2”，渐渐用力，数“3”时强按穴位，吸气并数“4、5、6”，身体放松，头部恢复原位。 注意事项：头部向一方倾斜时，指按另一方的穴位。 ③指擦法 坐姿，用双手拇指在天柱穴上下5厘米左右，呼气并慢慢擦揉天柱穴。 ④按摩量 左右天柱穴先做指按法一次，再做指擦法一次，即一回。重复动作3~6回。 2、太冲穴按摩法 ①位置 太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。足背第一、二趾缝上2寸凹陷中。 ②指按法 坐姿，右脚搭在椅子上，右手中指垂直按住穴位处，呼气并数“1、2”，渐渐用力，数“3”时强按穴位，吸气并数“4、5、6”，身体放松。
③指擦法 坐姿，用右手拇指在右脚太冲穴上、下3厘米左右，从脚前部向脚根部，呼气并慢慢擦揉。 ④按摩量 指按法一次，指擦法一次，即一回。左右脚穴位各做3~6回。 3、膀胱经，尺泽穴按摩法 ①头顶痛 头顶痛按摩膀胱经，从三焦至心俞，重点在肝俞到心俞，以压痛为准，直至头不痛为止。 ②太阳穴痛 太阳穴痛按摩尺泽穴，按摩尺泽穴及附近压痛，以按压尺泽穴及附近不痛为准，直至头不痛为止。
③颈椎附近痛引起 尤黑色区域肌肉疼痛引起，按摩黑色区域，以按压黑色及附近不痛为准，直至头不痛为止。 偏头痛按摩小偏方： 1、先用大拇指指端或偏锋，自眉心向上垂直平推至发际，双手交替，往返18次。再用大拇指指腹沿两眉中点印堂穴处，向两侧平推至太阳穴，分3次上到发际，再往返，左右手交替，各9次。 2、用食、中两指指腹，盐眉弓向两侧推至太阳，左手食、中两指推向右，并配合抹法抹回来；右手食、中指腿向左，亦配合抹法，如此往返各+次。 3、用一指禅推法，以双手大拇指指端，从各种内眼角沿眼眶推至外眼角，先上后下，双眼作“∞”形，往返推约7～9遍。或将双手大拇指放在同侧太阳穴上，用食指桡侧缘轮刮眼眶，方向同上，往返9次。
4、用双大拇指指腹按揉太阳穴，顺、逆时针方向各9次；用中指指腹按压攒竹（双）、鱼腰（双）、阳白（双）、四白（双）、迎香（双）各15秒，以稍感酸胀为度。用食指或中指指腹点按头顶百会穴2分钟。 5、一手扶头侧，一手五指分开，并微屈，在颞旁自前向后来回推擦，然后换首推擦另一侧颞旁，每侧各18次。 6、用大鱼际揉法，轻揉印堂、前额部、左右眉弓、太阳穴及两侧颞部，每个部位各49次。

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