女士美容 护肤必备5招

2012-07-28阅读：9336 学员编辑 收藏

小编导读：美容养颜是女人们一生的追求，女人不论出于哪个阶段都希望自己能够拥有年轻漂亮的容颜，这就要女人们抓紧进行美容护肤事业了。美容护肤方法有哪些呢?美容知识有什么呢?

女士美容 护肤必备5招

一、买保养品不能只看肤质

美肤专家和护肤达人们总是告诫我们要根据肤质来制定最适合自己的护肤程序。可是，2012年，这条昔日的“黄金定律”却受到了挑战!护肤的程序不能再单纯地根据肤质来制订了，因为你还要关注肌肤的其他需求：紧致、抗痘以及淡化色斑。当然，洁面乳和保湿霜等基础护肤品的选择还是要根着肤质来，但是，精华液、眼霜和护肤油等却没有必要继续局限于肤质的限制了，根据自己的肌肤问题，有的放矢地选择高阶护肤品，才是护肤新规则。

二、没有任何护肤品可以代替一夜好眠

经常缺觉会引发应激反应，使体内可的松水平上升，刺激皮肤。你知道吗?入睡时身体的温度会比你醒着的时候更高一些，也就是说你睡着的时候，皮肤对产品的吸收会更好。

三、最有效的嫩肤方式就是去角质

温柔的物理磨砂及最近热门的日用化学更新方法，都能促进角质层更新，及皮肤自我修复。用后肌肤马上会焕发光彩，而且更易吸收养分，上妆也更服帖。如果你总是缺乏运动、脸色暗沉，不妨赶紧试一

四、每次只试用一种新产品

以免皮肤受到过大的刺激。除了在护肤程序中每次只加入一种新产品，还要避免在去角质后马上使用剥脱型产品(包括视黄醇、乙醇酸、过氧化苯甲酰)等，否则容易刺激皮肤。

五、挤鼻头粉刺，千万别穷追不舍

挤粉刺的冲动是强烈又难以抗拒的。但请记住这个对比：如果你偶尔挤压明显阻塞毛孔的粉刺，那么鼻头毛孔会更细致，加上每天勤奋地深入清洁，鼻头肌肤会越来越干净;可如果用力去挤，而且非要挤遍每个毛孔才甘心，不错，的确会干净个一两天(也可能红上一阵子)，可所有扩张的毛孔不久又会被阻塞，受损的位置还出现微炎症，诱发色素活跃，毛孔周围容易浮现色斑，还很难复原。

夏季护肤6个窍门 主妇拒当“黄脸婆”

美白护肤知识一：正确的洗脸方法及适宜的水温

清洁皮肤很关键，不仅要洗去赃物，还要打开毛孔，有利于营养物质的吸收。最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水。如果角质厚了，要定期去角质。

美白护肤知识二：自制去黄美白面膜。

选用薏米粉、绿豆粉、白芷粉、蜂蜜、牛奶调和后，涂于面部，约20分钟后洗去。夏季黄瓜比较多，还可以将薄薄的黄瓜片，贴于面部，尤其对斑点很有效果。可每天使用。

美白护肤知识三：橄榄油可用于面部的精油

可以选用些橄榄油或者可用于面部的精油，自己按摩脸部，点按某些穴位。其实就像洗脸一样，不过注意手法是往上的，指腹轻推，不要过度，以提升整个脸部。这种按摩方式不仅疏通脸部经络，更能排毒美白，滋润皮肤。

美白护肤知识四：夏季美容花茶

夏季可以选用些菊花、玫瑰花、柠檬、绿茶，一起泡水当茶饮喝。菊花清火润燥，玫瑰美白养颜，柠檬美白清爽，绿茶防辐射、清除体内毒素。

美白护肤知识五：西红柿含Vc丰富，夏季可多吃

夏季西红柿很多，西红柿含Vc丰富，而且是去斑高手，每天都尽可能的吃西红柿，比如生吃、炒、或者作汤食用都是不错的，绝对对防止紫外线美白有好处。另外，夏季应季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高热高脂肪的东西，毕竟这种东西吃多不利于身体排毒。

美白护肤知识六：夏季多做有氧运动

夏季血液循环比较快，做些有氧运动，如慢跑、瑜伽、舞蹈等，更有利于身体排汗，面色会更红润。不要贪凉，直接食用刚从冰箱里拿出的冷饮、冰棍等。这样很伤身，加速脾胃虚寒。

美白护肤知识六：夏季多做有氧运动

夏季血液循环比较快，做些有氧运动，如慢跑、瑜伽、舞蹈等，更有利于身体排汗，面色会更红润。不要贪凉，直接食用刚从冰箱里拿出的冷饮、冰棍等。这样很伤身，加速脾胃虚寒。

如果经济允许，可以选择去大型医院咨询医生后挑选适合自己的黑脸娃娃或光子嫩肤。毕竟采用激光可以作用于表皮与真皮深层黑色素，实现胶原重组，综合解决很多问题。而且在夏季，皮肤修复能力更快，效果可能更深入。

5个护肤趋势 更天然更有效

植物干细胞

当有机产品遭遇高科技会发生什么呢?干细胞研究早已证明其对于肌肤护理的显著成效，不过如果如若是植物干细胞，如苹果、雪绒花以及摩洛哥坚果也能对产业变革起到关键作用吗?这些特殊细胞能提升皮肤能量，纯净度以及自我恢复能力，而且能促进细胞更新，保持其整体健康状态。化妆品行业还在研究一些针对头发护理及化妆品的新技术，对于它们将来的前景我们非常有信心。

水果萃取

很多水果和蔬菜被用来在家DIY美容配方基础成分已经很多年了，现在护肤产品更是得益于世界各地盛产的富含维他命和矿物质的超级水果，比如来自葡萄籽精华的法国品牌欧缇丽，以及以石榴为主打的护肤品牌Murad。从枸杞、蓝莓等水果萃取的汁液能抚平皱纹和法令纹，就像为你的肌肤调制的果汁一样。

含油产品进化

宣称“无油”的时代已经过去了。更高级的再生有机植物，种子，水果以及坚果油脂正从全世界各地，巴西、摩洛哥、塞内加尔以及南美席卷而来。他们富含抗氧化成分，更具滋养功效、成分更加丰富，它们亦能有助治愈皮肤疾病!有机含量丰富的油能做出最好的复合型产品，集面霜，精华以及粉底于一体。“比如猴面包树籽油就是一种有机含量丰富，从古老 “生命之树”上提取的抗老化成分，现今已被应用于精华及面霜。

无毒害唇彩及甲油

指甲和唇彩产品的安全以及前所未有的快速发展，打着有机环保旗号的美女们可千万别错过这场色彩潮流!在安全美甲以及唇色技术上已经有了突破性的进展，这就意味着你可以毫无顾忌的拥有更美更健康的唇色及甲色!注重有机健康的你这下能尝试任意一种彩虹色系了。

自然香味取代人工香

市场上诸多的香氛产品都被贴上了生态或者天然的标签，但实际上还是包含了一种称为邻苯二甲酸盐的成分，这种成分一直以对人体有害而颇受争议。所以对香味情有独钟的你该如何取舍呢?不妨转向天然产品。 纯净香精油和萃取物已经成为新芳香的来源，精致的封装与你在百货商场购买的香氛产品无异。这些自然香氛，如橙花油、茉莉花油、佛手柑油以及夜来香非常受大家的喜爱。

总结：有哪个女人不希望自己拥有漂亮年轻的肌肤，女人美容也是当今的流行，女人只要生活中多加注意就会拥有完美水嫩肌肤。

导读：月经几千年前就有了，可是几千年前可没有卫生巾这样的东西来呵护女人，那古代女性是怎么招呼她们的“大姨妈”的呢？请看下文：

远古时代的女孩儿们，要有"随地取材"的绝技才能过活。穴居时代的女性，有时直接用海里的海绵，有时用草之类的东西作成卫生棉使用。古埃及人用软化过的纸草叶子作卫生棉条，而希腊人用麻布包在木头上，当作卫生棉条。

古代美女

卫生棉的历史。远古时代的女孩儿们，要有"随地取材"的绝技才能过活。穴居时代的女性，有时直接用海里的海绵，有时用草之类的东西作成卫生棉使用。古埃及人用软化过的纸草叶子作卫生棉条，而希腊人用麻布包在木头上，当作卫生棉条。

古代美女的“大姨妈”怎么处理的

没有卫生棉可以买的过去，女生们用自家干净的碎棉布作成棉垫，用过之后再洗干净，重复使用。以中国为例，中国妇女用一条长长的白色布巾，在月经来潮时放在身下吸收血液，更换后以清水加明矾清洗。这样既麻烦又不卫生，难怪以前的女人都不太出远门!古代人对于女人来月经基本上都认为是污秽所集，所以家里人都必须远远避开以免遭污秽之物.这样以来女人通常呆在房中不再外出.房中放一马桶和清洁之物，通常为干草、荷叶、材梗、纸、布、丝绸等根据不同朝代和家里经济情况而定。

古代美女是怎么照顾大姨妈的

听老人家说，古代人来月经是这样处理的：取干净的布缝成一个长袋子(就像没有卫生巾前妈妈辈用的叫月经带的东东)，然后，大姨妈来时，在袋子里装上干净的草木灰，脏了之后，把灰倒掉，把袋子洗一洗晒干，循环使用，非常环保! 而且灰是消毒的，所以古代人比较少妇科病。20世纪初的时候，有些公司开始制造卫生棉，女生会用安全别针把卫生棉别在内裤上(不过如果别针蹦开了，后果不堪设想!)，或者她们会绑个"月经带"就像绑个麻烦的裹布，所以那时月经来的日子里，总是很不方便。

古代美女的“大姨妈”怎么处理的

在1921年，美国金百利-克拉克(Kimberly-Clark)终于成功地制造出第一块抛弃式卫生棉--靠得住(Kotex)。1927年娇生公司又出品了摩黛丝(Modess)。由于这两家公司在抛弃式卫生棉的市场上拥有相当大的占有率，所以很多女性提到棉垫时，不是说靠得住就是摩黛丝。后来第一个抛弃式棉条-Tampax于1933年问世，一直到今天如我们所见，已经有许多选择性了。而且在70与80年代的时候，还有一个大突破：自黏式背胶的卫生棉垫的发明，自此以后再也不需要别针或带子啦!活在现代的女性真是幸福!

小编有语：古代的女性们在那样的坏境下也能把“大姨妈”照顾得妥妥当当的，现代女性们，你们呢，你们有了先进的卫生用品那就应该做得比她们还好才行，下面是教导女性们怎么正确使用卫生巾，为你了的健康，赶快学习吧：

在使用卫生巾的时候一定要记得先洗手，因为手直接会接触卫生巾中心，而那会直接接触敏感区，所以一定要注意。

然后把巾身上的背胶纸先撕掉，如果卫生巾有护翼（就是那两个像小翅膀的），小心别粘到护翼，就把护翼贴在中间部分，一般内裤里面前方有条缝纫线 ，卫生巾最前端靠到那就可以，不少卫生巾在包装上也有图教怎么放。如果是站着的时间比较多，卫生巾贴在中间即可，如果是经常坐着的，那就应该把卫生巾贴在小裤裤靠前部位。最重要的是要记得铺平卫生巾在小裤裤上，这样才不容易测漏，并且来例假的时候内裤要穿棉的舒适的，相对来说要大点的，不然卫生巾就不能很好的贴着，这样就容易外泄发洪了哦。

女性保健

卫生棉，亦称卫生巾，是一种具吸收力的物质，主要的材质为棉状纸浆和高分子吸收体，用来吸收女性月经来潮时，自阴道流出的经血。

按中医的说法，经期是女性最虚弱的时候，若没有周全的保护措施，很可能使女性元气大伤，影响健康。以下内容希望能帮您纠正在护理生理周期的某些错误，让我们拥有健康的身心。

1、使用卫生巾之前不洗手。用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，有可能会把大量的病菌带到了卫生巾上。

2、卫生巾放在卫生间里。我国多数卫生间是暗灰，难得见到阳光又多潮湿，这样的环境容易滋生大量的霉菌，污染卫生巾，危害到女性朋友的生殖健康。解决后顾之忧，教你如何存放零散的卫生巾

3、保质期。对卫生巾的要求不像对待食品，到超市不看保质期，图方便一次买许多包卫生巾。实际上卫生巾的卫生要求是非常严格，离生产日期越近质量越有保证。

4、购买促销产品。一般来说，促销产品、赠品往往是商家搭售的滞销产品，比如用料会更经济，检测更宽松，库存时间更长等等，这就难保产品的质量。

女性养生

5、做厂家的“新品实验员”。新品牌、新品种、新面料、新概念满天飞，加上促销，往往导致冲动消费。比如流行的干爽网面，有许多过敏体质的人用后会出现红肿、发痒的过敏现象。可靠的厂家、可靠的商店、良好的口碑、自己的切身经验，仍然是选购卫生巾最基本的常识。

6、带有药物或香味的卫生巾大多数医生并不赞成使用。药物或香味成分也许会对机体产生不良影响。药物卫生巾，能防病,你信么？反正我是不信

7、更换卫生巾不够勤。中国女性每一经期卫生巾用量明显少于欧美和日本女性，因为节省而付出健康的代价是不可取的。

8、一味追求大吸收量，懒于更换的做法是非常错误的，导致细菌滋生。

结语： 要想在好朋友来时，健康快乐的度过，就一定要了解卫生巾相关知识！

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