小编导读：白头发缺什么呢？白头发是每个人都会有的，不过有的人长白头发的年龄段比较靠后，然后有的人长白头发的年龄段比较靠前。不管是什么人在年纪比较老之后都是会出现白头发的，但是也有年轻人长出白头发的现象。……

正常现象的话，年轻人的头发都是乌黑油亮的，然后年纪比较大的老年人的头发都会变得越来越苍白。年纪越大白头发就会越多，到最后整个头上的头发都会变成白色。头发乌黑的原理就是头发当中含有大量的黑色素，我们含有的黑色素越多，那么头发的颜色就会越黑。相反，那么我们长白头发的原因就是身体里面的黑色素越来越少了。

1.白头发缺什么为什么黑色素越来越少

黑色素之所以会越来越少，基本上都是随着人体衰老的原因引起的。人体在衰老之后，毛囊当中的色素细胞就会慢慢的停止生产黑色素，黑色素在越来越小的情况下头发就会变得越来越白。

2.白头发缺什么男女头发变白阶段

在正常情况下的话，男性以及女性在达到了一定的年龄之后就会开始出现白头发，然而男性和女性白发出现的时间段有一定的差距。男性一般是在30岁之后就会开始长白头发，然而女性基本上是在35岁左右才会出现白发。不过这只是一个比较基本的现象，也有的人由于自身的遗传原因，或者是精神情绪等等因素导致自己的白头发出现的时间提前，有的人在十几岁的时候就会有可能出现白头发。

白头发缺什么我相信大家在这里一定有了一定的了解，想要让自己的头发更黑的话，那么就要多吃马铃薯和地瓜以及何首乌等等。还有就是一定要调节自己的情绪，不要让自己长时间都是处于比较压抑或者是紧张的状态之下。