小编导读：皮肤痒抓后起红疙瘩属于一种神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。皮肤痒抓后起红疙瘩怎么办？……

皮肤痒抓后起红疙瘩是由于皮肤粘膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。引起的因素很多，如精神因素、食物因素、药物因素等，通常表现为小丘疹或丘疱疹，少数患者表现为红斑水肿或斑块，患者若不断在抓挠，皮损会明显加重，痒感加剧。

皮肤痒抓后起红疙瘩如何告别红疙瘩

（1）皮肤痒抓挠后起红疙瘩的患者应该尽早寻找发病原因并积极把其消除，这时应该注意自己的饮食，不要因为饮食而加重病情，注意忌食辛辣刺激、易致敏的食物，如酒类，海鲜贝类等，应以清淡饮食为主；多吃新鲜的蔬果。

（2）尽量减少外界不良刺激，如尽量避免外用肥皂、热水烫洗等；衣着应较宽松、轻软，避穿毛制品或尼龙织品，以刺激身上的红疙瘩；避免搔抓，以免加重皮损面积扩大，或引起继发感染。

（3）皮肤痒抓后起红疙瘩，若只是轻微的局部瘙痒，可以选择用一些不含激素的外用药，以缓解瘙痒的症状；但瘙痒比较严重，红疙瘩又多，这时就不能擅自用药，以免产生什么不良的反应，正确的做法应是在医生的指导下使用外用及内服药品，以免病情进一步恶化。

（4）皮肤痒抓后起红疙瘩可能是新陈代谢失调引起的，这时我们不应该再乱用任何化妆品，以免再次引起过敏，可以注射球蛋白，增强免疫力；饮食上以清淡营养为主，多吃蔬菜水果，不吃酸辣腥臭变质的食物，多喝牛奶可以保持皮肤嫩白。