小编导读：为什么人睡觉会磨牙空格治疗有疗方：为什么人睡觉会磨牙空格平复情绪、为什么人睡觉会磨牙空格培养良好生活习惯、为什么人睡觉会磨牙空格防治寄生虫。……

为什么人睡觉会磨牙，这就好像是有些朋友会有梦游一样，都是在潜意识下出现的现象，而导致磨牙的原因有很多，可能是因为最近精神压力过大、上火，情绪上有比较大的波动等等都是有可能的。

为什么人睡觉会磨牙平复情绪

常见的磨牙原因是由于自身的情绪波动引起的，过于紧张、兴奋、担忧等，这就需要自己注意排解自己的情绪，让自己的情绪平复下来，如果是工作上有什么压力，也要懂得自己去解决，还可以找朋友倾诉。

为什么人睡觉会磨牙培养良好生活习惯

不良的生活习惯，例如是睡眠时间过短，经常熬夜，三餐也不定时，平时也只是待在室内，少运动等，这不仅会导致磨牙，还可能会引起失眠等症状，所以为了自己的身体着想，就要注意培养好的作息规律，注意劳逸结合。

为什么人睡觉会磨牙防治寄生虫

造成磨牙的也可能是由于体内出现了寄生虫，特别是儿童，很容易会在肠道中有寄生虫，寄生虫在夜间的活动或者是分泌的一些毒素会影响大脑皮层，从而引发磨牙，这就需要及时去医院治疗。

不要觉得磨牙不是一件大事，偶尔出现磨牙的情况还可以接受，但是如果是长期磨牙，就会导致牙床和牙龈受损，不利于口腔的健康，所以为什么人睡觉会磨牙的问题一定要引起重视。