小编导读：脸上有小红点怎么办？脸上有小红点说明是肌肤出现了问题，可能是因为没有注意清洁而导致的，也可能是由于化妆品的过度使用而造成的，无论出于什么原因，这都要开始注重自己皮肤的保养了。……

脸上有小红点说明是肌肤出现了问题，可能是因为没有注意清洁而导致的，也可能是由于化妆品的过度使用而造成的，无论出于什么原因，这都要开始注重自己皮肤的保养了，下面小编就为大家介绍一些滋补养颜功效的食谱。

杜仲腰花美肤汤

所需材料：杜仲12g、腰花350g、白糖适量。方法：将腰花处理干净，用活水冲洗，然后放入炖盅里；把洗净的杜仲放入炖盅中；加入适量的清水，再把准备好的生姜放入锅中，用文火炖煮，大概一个小时以后，就可以熄火了。

山楂猪肚养颜汤

所需材料：猪肚350g、山楂2颗、红皮花生适量。制作方法：首先把猪肚洗干净，切成丝的形状；把山楂和红皮花生分别洗干净，连同猪肚放入砂锅中，注入适当的水，先用大火烧开，等水煮滚以后，转成小火；待食材都煮熟以后，就可以食用了。

冬瓜排骨美容汤

所需材料：冬瓜450g、排骨400g。制作方法：把排骨洗净切成块状，再放入沸水中，烫去血水，倒掉后捞起备用；把冬瓜削皮切成一片片，然后放入另外一只锅中，将处理过的排骨也放入锅中，注入适量的水，大火烧开转中火，最后加入适量的盐调味，即可饮用。

[饮食 E]

栗子红烧肉

准备材料：五花肉430g、板栗250g、姜3片、八角2个、甘草1片、桂皮1块、香叶1片。烹饪方法：把板栗放入沸水中烧煮片刻再捞起剥皮，这样比较容易剥；把五花肉切块，加点油翻炒，等表面微黄以后，加入适量冰糖和香叶等材料，等肉5分熟以后，加酱油和料酒，翻炒；这时就可以加栗子，加点水，盖上锅盖，等锅里的食材都熟透以后，加盐调味就可食用。

红薯玉米粥

准备材料：红薯200g、玉米渣100g、玉米粉10g。烹饪方法：首先把所需要的食材都准备好，把玉米渣清洗干净，准备盛有适量清水的锅，用猛火把水烧开以后，倒入洗净的玉米渣，记得要搅拌几下，用小火熬煮10分钟左右；这个时候就把红薯洗净去皮，切成小块，直接倒入锅中，用勺子搅拌均匀后，煮个30分钟；把玉米粉倒入碗里，加点清水搅拌调匀，再倒入还在加热的锅里，这时候就要不断搅拌，等粥变得粘稠以后，就可以出锅食用。

黄豆莲藕排骨汤

准备材料：猪小排1000g、黄豆30g、莲藕2节、葱1段、姜4片、料酒1汤匙、香菜1根。烹饪方法：把排骨不断冲洗，直到冲掉所有的血水，切成段；莲藕要洗干净淤泥，然后削皮，同样切成小块；至于黄豆，在煮之前用清水泡几分钟就可以；热好油锅，把排骨翻炒几下，再倒入料酒和酱油，使排骨均匀上色；倒入清水，放下葱段、黄豆、姜片和莲藕块；先用大火烧开后，连同汁液倒入都倒入炖锅里，用小火熬煮1小时左右，等食材都熟透，加点盐调味，即可享用。