小编导读：早泄是许多男人会遇到的问题，因为生活的压力，在这个时代让身体渐渐失去了健康。为了工作，经常加班熬夜，所以让身体机能失去平衡，自然容易出现一些问题。早泄就是其中的一个，特别是对男性来说，有很大的打击。在性生活中会破坏夫妻的和谐，而且让男性在自己妻子面前表现的十分自卑。对男人来说，这确实是很大的难题，早泄咋办，许多男性在这个问题面前地下了头。……

早泄是许多男人会遇到的问题，因为生活的压力，在这个时代让身体渐渐失去了健康。为了工作，经常加班熬夜，所以让身体机能失去平衡，自然容易出现一些问题。早泄就是其中的一个，特别是对男性来说，有很大的打击。在性生活中会破坏夫妻的和谐，而且让男性在自己妻子面前表现的十分自卑。对男人来说，这确实是很大的难题，早泄咋办，许多男性在这个问题面前地下了头。

一、什么原因会导致早泄

越来越多的男人被早泄困扰，这其实并不是男人自己的问题。因为这个时代有这样的要求，男人的生活压力越来越大，所以身体总是处在亚健康状态。即使是**爱，也会出现早泄的问题。这反应了一些问题，男性健康在这个时代确实遭到了破坏。一个是不规律的生活习惯，另一方面是社会给男人带来了很大的压力。这些压力无从释放，加上身体总是十分疲惫，自然容易在性生活中早泄。

二、早泄咋办

早泄其实不是很严重的事情，因为确实有许多方法能够帮助你恢复。早泄咋办，首先男性需要保持一颗平静的心态，消除自己的心理障碍，这是恢复的第一步，也是非常重要的一部。因为很多时候早泄，都是因为心理障碍的影响。消除了这样的心理障碍，许多事情都变得简单了许多。另外需要在饮食上面适当注意，适量的吃一些有壮阳作用的食物，能够增强男性的性功能。