小编导读：头发变白是正常的生理变化，人到了一定的年龄之后，头发就会渐渐变白。但是并不是所有头发变白的人都是上了年纪的人，对于不少年轻人来说，也会遇到这种情况。所以，这就不是正常的生理变化，因为在不适合的年纪头发变白，就可能是其他的问题。当然，我们都知道，有可能是上一代的遗传导致头发早白。还有一个疑问，头发白是肾虚吗，所以很多人希望得到准确的回答。……

头发变白是正常的生理变化，人到了一定的年龄之后，头发就会渐渐变白。但是并不是所有头发变白的人都是上了年纪的人，对于不少年轻人来说，也会遇到这种情况。所以，这就不是正常的生理变化，因为在不适合的年纪头发变白，就可能是其他的问题。当然，我们都知道，有可能是上一代的遗传导致头发早白。还有一个疑问，头发白是肾虚吗，所以很多人希望得到准确的回答。

一、头发白是肾虚吗

头发白是肾虚吗，答案是是的。因为肾虚会引起相关功能的衰弱，所以知道白发的产生。对于现代人来说，为了生存都在拼命的挣钱，所以在生活规律上面不能太注意，时间长了，身体机能就会受到影响。对于男性来说，就很容易产生肾亏的问题。而头发变白，和肾虚确实有紧密的联系，因为生活的压力和精神的紧张，人就很容易肾虚，故而造成了头发变白的问题。

二、怎么对待肾虚导致的白发

在不应该的年纪白了头，要么是上一代的遗传，要么是肾虚引起的白头。总体上来讲，是人在生活中给了自己太大的压力，而压力无法得到释放，身体上面的器官就会发生病变。对于生活规律不佳的人来说，应该积极调整自己的生活状态。在疲惫的时候要学会适当的自我解压，让身体出于一个相对轻松的环境中。坚持每天给头皮按摩，这也是不错的解压方式。